Logo Stichting Opvoeden.nl

Zwanger

Foliumzuur

Je hebt extra foliumzuur nodig vanaf 4 weken voordat je zwanger bent. Ben je al zwanger en slik je nog geen foliumzuur? Dan kun je er alsnog mee beginnen! Slik dan elke dag 1 tablet foliumzuur tot je 10 weken zwanger bent.

Waarom is foliumzuur nodig?

Foliumzuur is een vitamine die goed is voor de gezondheid van je baby. Foliumzuur slikken verkleint de kans dat je kind ter wereld komt met een ernstige aandoening, zoals een open ruggetje of een open schedel.

Wanneer moet je starten met foliumzuur?

Je kunt het beste foliumzuur gaan slikken een maand voordat je met voorbehoedsmiddelen stopt. Blijf slikken tot je 10 weken zwanger bent. Ben je al zwanger en slik je nog geen foliumzuur? Begin dan alsnog!

Welke dosering heb je nodig?

Je hebt per dag 1 tablet nodig van 0,4 of 0,5 milligram. Deze hoeveelheid zit ook in de speciale vitamines voor zwangere vrouwen. Je kunt foliumzuurtabletten zonder recept bij de drogist of apotheek kopen.

Kijk ook eens bij:

Stichting Opvoeden.nl zorgt er met ouders en deskundigen uit de wetenschap en praktijk voor dat deze informatie betrouwbaar en actueel blijft.

Deel deze informatie via social media

Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. X