Logo

Laatste wijzigingen

Laatste wijzigingen

Op deze pagina vind je de laatste wijzigingen die zijn aangebracht in de opvoedinformatie. Dit kan zijn naar aanleiding van nieuw onderzoek, feedback van het Landelijk Ouderpanel of meldingen die we binnenkrijgen via het tipformulier. Wil je maandelijks op de hoogte blijven van de nieuwste informatie? Meld je dan aan voor een van onze nieuwsbrieven.


Lijst van de laatste wijzigingen

Ziektes in het buitenland

  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Op vakantie
  • Vaccinaties
26-1-2022

Artikel is geactualiseerd en gevalideerd door een jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: Ga niet zwemmen of pootjebaden in stilstaand zoet water zoals kleine meertjes of in rivieren. Ook al ziet het water er helder uit, er kunnen ziekteverwekkers in voorkomen. In zeewater en goed gechloreerd zwembadwater komen meestal geen ziekteverwekkers voor' en 'Kijk voor meer informatie over reisadviezen en vaccinaties op de website van het Landelijk Coordinatiecentrum Reizigersadvisering: LCR.nl'

Duizeligheid

  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
26-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door een jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Tijdens de groeispurt in de puberteit kan de bloeddruk lager zijn dan je kind gewend is. Dat kan een licht gevoel in het hoofd geven.'

Slaaptips

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Ritme en regelmaat
  • Slapen
25-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NCJ en een slaapdeskundige (NIP) van de Opvoedpoli. Aangepast is o.a.: 'Natuurlijk ga je wel naar je baby toe als hij na een paar minuten blijft huilen (zie punt 7). Jonge baby's kunnen vaak nog niet zelf in slaap vallen, maar hebben daar de ouder bij nodig. Ze willen bijvoorbeeld graag gewiegd worden of dat de ouder hen vasthoudt. Dat is heel normaal babygedrag. Baby's leren, als ze ouder worden, vanzelf om zonder hulp in slaap te vallen.'

Slaapproblemen voorkomen

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Huilen
  • Ritme en regelmaat
  • Slapen
25-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NCJ en een slaapdeskundige (NIP) van de Opvoedpoli. Aangepast is o.a.: 'Het is heel normaal dat je baby nog niet doorslaapt. Jonge baby's hebben nog geen slaapritme. In de loop van het eerste jaar leert je baby het verschil tussen dag en nacht. Je kind leert 's nachts langer achter elkaar te slapen en overdag korte dutjes te doen. Het gebeurt ook dat je baby die al wel kon doorslapen dat opeens niet meer doet. Ook dat is normaal. Maar als het vaker gebeurt, is dat natuurlijk lastig. Probeer dan uit te zoeken wat de oorzaak is en daar iets aan te doen. De meeste slaapproblemen zijn tijdelijk en verdwijnen vanzelf na een aantal weken of maanden.'

Normaal huilen

  • Baby 0
  • Huilen
25-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NCJ en een NIP-deskundige van de Opvoedpoli. Aangepast is o.a.: 'Baby's huilen de eerste drie maanden van hun leven het meest. De eerste 6 weken gemiddeld 2 tot 2,5 uur per dag. Daarna neemt het aantal uren dat baby's per dag huilen weer af. Rond de 3 maanden is de huiltijd weer 1 tot 1,5 uur per dag. Meestal 's avonds.'

Tips tegen het huilen

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Huilen
  • Ritme en regelmaat
25-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NCJ en een NIP-deskundige van de Opvoedpoli. Toegevoegd is o.a.: 'Een baby die maar niet stopt met huilen is zenuwslopend voor ouders. Als je 's nachts geen slaap krijgt, wordt het al helemaal moeilijk. Als je een partner hebt, zorg dan om de beurt voor jullie kind. Ben je een alleenstaande ouder of werkt je partner soms 's nachts, zoek dan een goede vertrouwde oppas. Dan kun je zelf ook eens slapen, al is het maar een paar uur.'

Tips bij veel huilen

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Huilen
  • Ritme en regelmaat
25-1-2022

In overleg met het NCJ en een NIP-deskundige van de Opvoedpoli zijn een aantal tips zverplaatst naar de artikelen 'Tips bij huilen' en 'Troosten'. Hier zijn de adviezen nu in een stappenplan geformuleerd. Bijv.: 'Als tweede stap houd je je baby in de zij- of buikligging in je armen of op schoot tegen je aan. Ondersteun altijd goed het hoofd van je baby. Baby's vinden dit een fijne houding en het gaat de Moro-reflex tegen (dat is de schrikreflex waarbij plotseling de armpjes omhoog schieten).'

Psychische gevolgen veel huilen

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Huilen
25-1-2022

In overleg met het NCJ en een NIP-deskundige van de Opvoedpoli is het artikel 'helpender' voor ouders geschreven. Bijv.: 'Als je een partner hebt, is het verstandig om 'wisseldiensten' te gaan draaien. Als je niet goed voor jezelf zorgt, kun je ook niet voor een ander zorgen. Het is dus belangrijk dat je (om de beurt) tijd voor jezelf neemt. Ben je een alleenstaande moeder of heeft je partner zeer wisselende diensten, dan kun je misschien een oppas zoeken, of vragen of de baby eens bij vrienden en familie kan slapen, zodat je zelf ook wat kunt slapen. Ook al is het maar een paar uur.'

Vegetarisch

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Vaste voeding
  • Vegetarisch
24-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Toegevoegd is o.a.: Er is steeds meer aandacht voor voedingspatronen met meer plantaardige en minder dierlijke producten. Dat is een ontwikkeling die het Voedingscentrum stimuleert, omdat het goed is voor jezelf en het milieu. Nieuwe ideeën voor volledig plantaardige voedingspatronen geïnspireerd op de Schijf van Vijf, zoals de Schijf for Life en de Vegan Schijf, kunnen - naast een persoonlijk advies van een diëtist - een hulpmiddel zijn voor als je uitsluitend plantaardig wilt eten. Welk eetpatroon ook bij je past, iedereen kan zijn eigen stap(je) bepalen naar een plantaardiger voedingspatroon.'

Vegetarisch

  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Vegetarisch
24-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Toegevoegd is o.a.: 'Er is steeds meer aandacht voor voedingspatronen met meer plantaardige en minder dierlijke producten. Dat is een ontwikkeling die het Voedingscentrum stimuleert, omdat het goed is voor jezelf en het milieu. Nieuwe ideeën voor volledig plantaardige voedingspatronen geïnspireerd op de Schijf van Vijf, zoals de Schijf for Life en de Vegan Schijf, kunnen - naast een persoonlijk advies van een diëtist - een hulpmiddel zijn voor als je uitsluitend plantaardig wilt eten. Welk eetpatroon ook bij je past, iedereen kan zijn eigen stap(je) bepalen naar een plantaardiger voedingspatroon.'

Vegetarisch

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Vegetarisch
24-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Toegevoegd is o.a.: 'Er is steeds meer aandacht voor voedingspatronen met meer plantaardige en minder dierlijke producten. Dat is een ontwikkeling die het Voedingscentrum stimuleert, omdat het goed is voor jezelf en het milieu. Nieuwe ideeën voor volledig plantaardige voedingspatronen geïnspireerd op de Schijf van Vijf, zoals de Schijf for Life en de Vegan Schijf, kunnen - naast een persoonlijk advies van een diëtist - een hulpmiddel zijn voor als je uitsluitend plantaardig wilt eten. Welk eetpatroon ook bij je past, iedereen kan zijn eigen stap(je) bepalen naar een plantaardiger voedingspatroon.'

Nachtrust

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Slapen
21-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NCJ en een jeugdarts. Aangepast is bijv.: 'Het slaapritme verandert in de puberteit. Het verschuift ongeveer twee tot drie uur. Je kind valt daardoor pas een paar uur later in slaap, terwijl het wel ongeveer negen uur slaap nodig heeft.'

Dromen

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Slapen
21-1-2022

Artikel is opnieuw gevalideerd door het NCJ en een psychologe van de Opvoedpoli. Geen inhoudelijke wijzigingen.

Slapen en angst

  • Angst
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Slapen
21-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NJI en een psychologe van de Opvoedpoli. Aangepast is o.a.: 'Slaaptekort vergroot de kans op nachtmerries. Zorg daarvoor voor voldoende slaap bij je kind, door bijvoorbeeld een vaste slaaptijd en een vast slaapritueel.'

Nachtrust

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Slapen
21-1-2022

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NCJ en een psychologe van de Opvoedpoli. Toegevoegd is o.a.: 'Een bepaalde slaapduur kan voor het ene kind te kort zijn en voor het andere kind te lang, dit is normaal'en Ook wordt je kind in het weekend of in de vakantie niet veel later wakker dan door de week'

Jeugdgezondheidszorg

  • Voorbereiding geboorte
20-1-2022

Nieuwe pagina voor zwangeren over wat de Jeugdgezondheidszorg nu al voor hen kan doen.

Druk gedrag

  • Druk gedrag
  • Peuter 2
  • Peuter 3
20-1-2022

Artikel is uitgebreid en gevalideerd door klinisch psycholoog en NIP-deskundigen. Toegevoegd is o.a.: .Als je kind geen minuut stil kan zitten en van het een naar het ander springt, kan dat verschillende oorzaken hebben. Druk gedrag kun je vergelijken met gedachten die door je hoofd gaan. Dan is de ene gedachte nog niet af, of de andere dient zich al aan. Dit drukke gedrag kan komen doordat je kind op zoek is naar prikkels, of juist zo vermoeid is dat het zich niet kan concentreren op één ding. Het kan ook komen doordat je peuter spanning ervaart in huis, omdat er problemen zijn. Soms kan het zijn dat je peuter het liefste samen speelt en hulp nodig heeft om de aandacht op iets te richten. Als je merkt wat er aan de hand is, kun je daarop inspelen, bijvoorbeeld door even samen te spelen waarbij je interesse laat zien in het spel van je peuter.'

Slaaptips

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Slapen
20-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NCJ en een deskundige van NIP/Opvoedpoli. Toegevoegd is o.a.: 'Sommige kinderen hebben al met anderhalf jaar overdag geen slaap meer nodig, De helft van de driejarigen slaapt nog overdag. Ook een derde van de vierjarigen die al naar school gaan, heeft af en toe nog behoefte aan een middagdutje. Je merkt het vanzelf als je kind het niet meer nodig heeft. Het valt overdag haast niet meer in slaap of wil 's middags niet meer naar bed. Ga dan gerust terug naar een paar keer per week 's middags slapen. Eventueel breng je je kind 's avonds iets eerder naar bed.'

Aanpak van slaapproblemen

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Slapen
20-1-2022

Dit artikel is in samenwerking met het NCJ en een NIP-deskundige geheel herschreven en heeft een positievere en meer sensitieve insteek gekregen. Bijvoorbeeld: 'Zorg dat je niet de strijd aangaat. Verzin geen tegenargumenten en ga niet onderhandelen. Hou het zoveel mogelijk bij de vanzelfsprekendheid dat je kind in het eigen bed slaapt. Je kind laten huilen kan, als het een zeurend of dreinend huilen is. Hiermee zegt je kind dat het het moeilijk vindt, en dat is oké. Hard huilen, schreeuwen of in paniek raken helpt niet bij in slaap vallen. Probeer te voorkomen dat de onrust zo ver komt. Ga naar je kind toe, stel je kind gerust en probeer het ritueel van rustig liggen, knuffelen, vanzelfsprekendheid dat je kind kan slapen in het eigen bed, opnieuw. Het vraagt van jou misschien veel zelfbeheersing om deze veiligheid en geruststelling te blijven bieden. '

Vegetarisch

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Vegetarisch
20-1-2022

Dit artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Toegevoegd is o.a.: 'Wil je je kind helemaal geen dierlijke producten te eten geven, dus ook geen melk, kaas en eieren? Geef je kind dan een vitamine B12-supplement en vraag advies aan een diëtist. Het is erg belangrijk dat je kind geen voedingsstoffen te kort komt, omdat je kind nog in de groei is. Er is steeds meer aandacht voor voedingspatronen met meer plantaardige en minder dierlijke producten. Dat is een ontwikkeling die het Voedingscentrum stimuleert, omdat het goed is voor jezelf en het milieu. Nieuwe ideeën voor volledig plantaardige voedingspatronen geïnspireerd op de Schijf van Vijf, zoals de Schijf for Life en de Vegan Schijf, kunnen - naast een persoonlijk advies van een diëtist - een hulpmiddel zijn voor als je uitsluitend plantaardig wilt eten. Welk eetpatroon ook bij je past, iedereen kan zijn eigen stap(je) bepalen naar een plantaardiger voedingspatroon.'

Vegetarisch

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Vegetarisch
20-1-2022

Dit artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Toegevoegd is o.a.: 'Wil je je kind helemaal geen dierlijke producten te eten geven, dus ook geen melk, kaas en eieren? Geef je kind dan een vitamine B12-supplement en vraag advies aan een diëtist. Het is erg belangrijk dat je kind geen voedingsstoffen te kort komt, omdat je kind nog in de groei is. Er is steeds meer aandacht voor voedingspatronen met meer plantaardige en minder dierlijke producten. Dat is een ontwikkeling die het Voedingscentrum stimuleert, omdat het goed is voor jezelf en het milieu. Nieuwe ideeën voor volledig plantaardige voedingspatronen geïnspireerd op de Schijf van Vijf, zoals de Schijf for Life en de Vegan Schijf, kunnen - naast een persoonlijk advies van een diëtist - een hulpmiddel zijn voor als je uitsluitend plantaardig wilt eten. Welk eetpatroon ook bij je past, iedereen kan zijn eigen stap(je) bepalen naar een plantaardiger voedingspatroon.'

Aanpak van slaapproblemen

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Slapen
20-1-2022

Dit artikel is in samenwerking met het NCJ en een NIP-deskundige geheel herschreven en heeft een positievere en meer sensitieve insteek gekregen. Bijvoorbeeld: ''Stoel-methode' Bij deze aanpak ga je steeds iets verder van het bed van je kind zitten tot je uiteindelijk uit de kamer van je kind bent. De eerste dag zit je nog naast het bed van je kind. Gaat dit goed, dan zet je je stoel de volgende dag een stukje verder. Gaat ook dit goed, dan zet je je stoel nog iets verder weg. Lukt het je kind niet om zelfstandig in slaap te vallen? Ga dan een stukje terug en probeer het de volgende avond nog een keer. Uiteindelijk lukt het je kind zelf in slaap te vallen zonder dat jij op de kamer aanwezig bent. Je kunt de stapjes zo groot of zo klein mogelijk maken als past bij jou en je kind.'

Dag- en nachtritme

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Ritme en regelmaat
  • Slapen
20-1-2022

Dit artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NJI en een jeugdarts. Aangepast is o.a.: 'Het licht van beeldschermen verstoort het moment dat je kind in slaap moet vallen. Veel beeldschermen hebben een 'Night Shift'-functie. Je kind kan die aanzetten via de instellingen. Door de 'Night Shift'-functie wordt het witte en blauwe licht gefilterd en zijn de kleuren op het scherm warmer. Dat kan bijdragen aan een betere nachtrust.'

Jeugdgezondheidszorg

  • Gezondheid
  • Lichamelijke ontwikkeling
  • Peuter 2
  • Peuter 3
17-1-2022

Ouderchat is toegevoegd: 'Heb je een vraag over opvoeden of opgroeien en vind je je antwoord niet hier op de site? Je kunt je vragen over je kind van 0-18 jaar eenvoudig en anoniem stellen aan een jeugdverpleegkundige via de GroeiGids Ouderchat. Deze Ouderchat is elke dag bereikbaar via de chatknop in de GroeiGids app op je smartphone of via Groeigids.nl.'

Jeugdgezondheidszorg

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Gezondheid
  • Groei
17-1-2022

Ouderchat is toegevoegd: 'Heb je een vraag over opvoeden of opgroeien en vind je je antwoord niet hier op de site? Je kunt je vragen over je kind van 0-18 jaar eenvoudig en anoniem stellen aan een jeugdverpleegkundige via de GroeiGids Ouderchat. Deze Ouderchat is elke dag bereikbaar via de chatknop in de GroeiGids app op je smartphone of via Groeigids.nl.'

Jeugdgezondheidszorg

  • Gezondheid
  • Lichamelijke ontwikkeling
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
17-1-2022

Ouderchat is toegevoegd: 'Heb je een vraag over opvoeden of opgroeien en vind je je antwoord niet hier op de site? Je kunt je vragen over je kind van 0-18 jaar eenvoudig en anoniem stellen aan een jeugdverpleegkundige via de GroeiGids Ouderchat. Deze Ouderchat is elke dag bereikbaar via de chatknop in de GroeiGids app op je smartphone of via Groeigids.nl.'

Jeugdgezondheidszorg

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Gezondheid
  • Groei
17-1-2022

Ouderchat is toegevoegd: 'Heb je een vraag over opvoeden of opgroeien en vind je je antwoord niet hier op de site? Je kunt je vragen over je kind van 0-18 jaar eenvoudig en anoniem stellen aan een jeugdverpleegkundige via de GroeiGids Ouderchat. Deze Ouderchat is elke dag bereikbaar via de chatknop in de GroeiGids app op je smartphone of via Groeigids.nl.'

Gezond op school

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Gezonde voeding
  • School en schoolplein
17-1-2022

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is bijv.: 'Is jouw kind een lastige eter? Op school willen kinderen met hun klasgenoten vaak meer voedsel proberen dan thuis. Zo'n schoolproject helpt dus om je kind op jonge leeftijd gezonde voedingsgewoonten bij te brengen. Met 'Schoolgruiten' eten de kinderen minstens twee keer per week klassikaal een bakje groente en fruit. De meester of juf besteedt op een leuke manier aandacht aan gezonde voeding. De groente en het fruit kunnen door een leverancier geleverd worden, maar het is ook mogelijk dat gevraagd wordt je kind zelf 'gruiten' mee te geven, dat dan in de klas gedeeld wordt. Meer informatie lees je op Schoolmelk.nl, Schoolgruiten.nl en Wijkiezengroenteenfruit.nu.'

Vegetarisch

  • Vegetarisch
  • Zwanger zijn
11-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtist. Toegevoegd is o.a.: 'In sojaproducten zitten zogenaamde isoflavonen. Als je hier te veel van neemt, dan kan dat mogelijk invloed hebben op de ontwikkeling van de geslachtsorganen van de baby. Als je ervoor kiest zuivel te vervangen door een plantaardig alternatief, neem dan niet meer dan 4 glaasjes of schaaltjes (van 150 ml) sojadrink/yoghurt per dag. Eet daarnaast maximaal twee maal per week andere sojaproducten zoals tofu, tempé of sojabonen.'

Vitamines

  • Kinderwens
  • Vitamines en preparaten
10-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door Voedingscentrum en een diëtist. Toegevoegd is o.a.: Veel van de multivitamines voor zwangere vrouwen bevatten op dit moment nog niet genoeg jodium, calcium of DHA. Kijk dus altijd goed op het etiket of er genoeg in zit van de voedingsstof die jij nodig hebt. Zit er niet voldoende in? Dan kun je een los supplement bijslikken. Op deze pagina van het Voedingscentrum.nl kun je hier uitgebreide informatie over vinden.'

Ooievaarsbeet

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
10-1-2022

Artikel is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. O.a. aangepast is de tekst over de oorzaak van een ooievaarsbeet: 'De vlekjes worden gevormd door groepjes bloedvaten in de huid. Deze bloedvaten zijn tijdelijk wat te wijd en uitgezet; dat geeft een vlekkerig effect. Na verloop van tijd slinken de bloedvaten weer en verdwijnen de vlekjes.'

Loden waterleidingen

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Thuis
  • Veiligheid
6-1-2022

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtist. Toegevoegd is o.a.: 'Voor iedereen ouder dan 8 jaar geldt: Drink niet voor langere tijd water uit een kraan met loden leidingen. Wil je tijdelijk wel water uit de kraan drinken totdat de leidingen zijn vervangen? Het water dat je drinkt, mag niet in de loden leiding hebben stilgestaan. Je moet het water dus eerst laten wegstromen. Een loden waterleiding bevat per 5 meter ongeveer 1 liter water. Stel dat de leiding 10 meter lang is, dan moet je dus 2 liter water laten stromen voordat je het water wat daarna uit de kraan komt tijdelijk kunt gebruiken.

Veilig speelgoed

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Spelen
  • Thuis
  • Veiligheid
6-1-2022

Deze tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door VeiligheidNL en een jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Tegenwoordig komt er steeds meer speelgoed op de markt dat magneetjes of batterijtjes bevat. Dit speelgoed kan gevaarlijk zijn. Let daarom extra goed op dat de magneetjes en batterijtjes niet los kunnen komen van het speelgoed. Het inslikken hiervan kan ernstige gevolgen hebben.'

Sport

  • Motoriek
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Sport en beweging
6-1-2022

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door Kenniscentrum Sport en Bewegen en een jeugdverpleegkundige. Aangepast is o.a.: ; Gezinnen met een minimuminkomen kunnen in aanmerking komen voor een tegemoetkoming in de kosten. Een medewerker van de jeugdgezondheidszorg of een sportvereniging kan bijvoorbeeld een aanvraag via het Jeugdfonds Sport en Cultuur doen.'

Bibliotheek

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Spraak- en taalontwikkeling
  • Verstandelijke ontwikkeling
4-1-2022

Toegevoegd is de vermelding van filmpjes op Boekstart.nl: 'Op de website BoekStart.nl vind je meer informatie over welke bibliotheken aan het programma meedoen. Je vindt er ook filmpjes met voorleestips voor baby's en peuters van verschillende leeftijden.'

Pukkeltjes baby

  • Baby 0
  • Kraamtijd
  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
4-1-2022

Tekst is geactualiseerd en gevalideerd door jeugdarts. Er wordt onderscheid gemaakt in soorten pukkeltjes: 'Soms krijgt een baby veel vlekjes en pukkeltjes in de eerste week na de geboorte. De baby heeft maanden in het vruchtwater gelegen en de huid reageert op de veranderde omgeving na de geboorte. Deze huiduitslag is niets om je zorgen over te maken. Het verdwijnt vanzelf binnen vijf dagen. Een ander soort pukkeltjes ontstaat vaak in de tweede tot vierde week na de geboorte. Deze baby-acne lijkt op jeugdpuistjes bij pubers. Het kan op het hele lichaam voorkomen. Toch zie je meestal op het voorhoofd, de wangen en de kin rode bultjes, puistjes en mee-eters.

Ziektes in het buitenland

  • Op vakantie
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Ziekten en aandoeningen
4-1-2022

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Raadpleeg van tevoren een deskundig reizigersadviseur: de huisarts, GGD of een travel clinic. Daar hoor je bijvoorbeeld dat voor peuters een vaccinatie tegen hepatitius B belangrijk is als je naar een (sub)tropisch land gaat of naar Turkije, Egypte of Marokko.'

Ziektes in het buitenland

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Op vakantie
  • Vaccinaties
4-1-2022

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Kinderen tussen 6 en 14 maanden zijn niet beschermd tegen mazelen. De antistoffen, die ze bij de geboorte van hun moeder meekregen, zijn dan op. Je kind krijgt de vaccinatie tegen bof, mazelen en rode hond normaal gesproken als het 14 maanden is. Ga je met je jongere kind naar een land waar mazelen nog veel voorkomt? Dan kan je kind deze BMR-vaccinatie vanaf 6 maanden al krijgen. Vraag hierom bij de Jeugdgezondheidszorg.'

Gehoorschade

  • Horen
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Uitgaan
  • Ziekten en aandoeningen
4-1-2022

Tekst is geactualiseerd door VeilighiedNL en gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Kies een veilige koptelefoon. Een goede koptelefoon of oortjes sluiten de oren af voor geluid in de omgeving. Een 'over-ear'-koptelefoon zit helemaal over het oor heen en niet zo dicht op het trommelvlies. Met de functie noise cancelling heeft je kind helemaal geen last van geluiden om zich heen. Dan hoeft het volume nooit te hard. 'In-ear'- oortjes zitten juist wel dicht op het trommelvlies. Let daarbij extra op dat de muziek niet te hard gezet wordt.'

(nep)nieuws op social media

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Internet
  • Nieuws en journaal
  • Online
  • Social media
4-1-2022

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door mediadeskundige. Toegevoegd is o.a.: 'Deepfake-video's zijn nepvideo's, die heel echt lijken. Met speciale programma's kunnen computers mensen allerlei dingen laten zeggen, die ze in het echt nooit gezegd hebben. Inmiddels zijn er al apps waarmee iedereen zulke filmpjes kan maken. Computers kunnen met veel rekenkracht ook zelf leren hoe iemand beweegt en spreekt. Je ziet het verschil tussen nep en echt bijna niet meer. Ook volwassenen trappen erin. Soms kun je nog zien dat het nep is. Het helpt om een filmpje vertraagd af te spelen. Dan zie je misschien dat de mond niet goed met de tekst mee beweegt of dat er niet met de ogen geknipperd wordt. Ook wanneer de video onscherp is, vooral aan de randen om het hoofd, kan dat een teken zijn dat er iets niet klopt.'

(nep)nieuws op social media

  • Internet
  • Nieuws en journaal
  • Online
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Social media
4-1-2022

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door mediadeskundige. Toegevoegd is o.a. : 'Deepfake is dus altijd nep, maar je kunt het niet meer zien. Het is dus belangrijk geworden om te kijken naar wat we de context noemen. Daarmee bedoelen we: dat je onderzoek doet naar 'wie heeft het gemaakt en waarom?' Omdat je dat vaak niet kunt achterhalen, vallen we terug op de tip: onderzoek eerst wat anderen ervan zeggen als je twijfelt. Stuur nooit iets zomaar door. Praat met kinderen over wat ze van deepfake vinden. Zijn er niet alleen slechte, maar ook goede toepassingen te bedenken? Als je meer wilt weten over deepfake, lees dan (samen) verder op Mediawijsheid.nl.'

Bibliotheek

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Spraak- en taalontwikkeling
  • Verstandelijke ontwikkeling
4-1-2022

Toegevoegd is de vermelding van filmpjes op Boekstart.nl: 'Op de website BoekStart.nl vind je meer informatie over welke bibliotheken aan het programma meedoen. Je vindt er ook filmpjes met voorleestips voor baby's en peuters van verschillende leeftijden.'

Een basisschool kiezen

  • Basisschool
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • School/opleiding kiezen
3-1-2022

Toevoeging gedaan over het mogen weigeren van kinderen: Bijzondere scholen geven les vanuit een godsdienstige of levensbeschouwelijke overtuiging. Bijzondere scholen mogen kinderen weigeren als ouders het niet eens zijn met deze overtuiging, Openbare scholen mogen kinderen alleen weigeren als ze vol zijn.

Gebit

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Gebit
3-1-2022

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is o.a. Neem je kind vanaf het doorbreken van het eerste tandje mee naar de tandarts. In de folder van het Ivoren Kruis lees en zie je hoe je de eerste tandjes verzorgt.

Tanden poetsen

  • Gebit
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Verzorging en uiterlijk
3-1-2022

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Jonge kinderen vinden tandenpoetsen vaak niet leuk. Dan is het soms lastig om goed te poetsen. Een geschikte houding kan daarbij helpen. Als je kind nog klein is, kun je je kind op het aankleedkussen leggen als je gaat tandenpoetsen. Ga achter het hoofd van je kind staan. Zo kun je het hoofd van je kind met één hand vasthouden en met je andere hand poetsen.'

Coronavirus

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
20-12-2021

Deze tekst is geactualiseerd. Toegevoegd zijn o.a. een stukje over ventileren en het vaccineren van kinderen van 5 t/m 11 jaar. 'Om besmetting met het virus te voorkomen is ook ventileren belangrijk. Dat kan op verschillende manieren. Heeft je huis een mechanisch ventilatiesysteem? Zorg ervoor dat dat ingeschakeld blijft. Huizen zonder zo'n systeem hebben meestal wel roosters in ramen. Zet die open. Geen roosters? Zet ramen dan op een kier. Luchten is ook een vorm van ventilatie. Dat doe je bijvoorbeeld door 10 tot 15 minuten ramen en deuren wijd tegen elkaar open te zetten. Bijvoorbeeld na het koken, douchen of nadat meer mensen samen waren in een ruimte. Zo laat je in één keer veel verse lucht naar binnen. Lees meer over ventileren op de site van het RIVM.nl.'

In de tuin

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Op straat/buiten
  • Veiligheid
20-12-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd door veiligheidNL en een jeugdarts. Toegevoegd is bijv. : 'Er komt een moment dat je kind op ontdekkingstocht wil. Zorg ervoor dat ze niet onbedoeld de tuin uit kunnen. Scherm de tuin daarom goed af. Wees extra alert als je in de buurt van water of een drukke weg woont.'

Huiselijk geweld

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Mishandeling
  • Ouders die zelf problemen hebben
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Thuis
  • Veiligheid
17-12-2021

link naar beeldverhaal Stress en Opvoeden op Pharos.nl toegevoegd.

Passend onderwijs

  • Basisschool
  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Passend onderwijs
15-12-2021

De tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door een deskundige van Ouders & Onderwijs en een jeugdarts. Het onderscheid tussen passend onderwijs en speciaal (basis)onderwijs wordt uitgelegd. 'Passend onderwijs is de manier waarop onderwijs wordt geregeld voor leerlingen die extra hulp en ondersteuning nodig hebben, zoals extra begeleiding of aangepast lesmateriaal. Passend onderwijs is geen schooltype, je kind gaat dus niet 'naar het passend onderwijs'.'

Op de fiets

  • In het verkeer
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Veiligheid
15-12-2021

Tekst is geactualiseerd door VeiligheidNL en gevalideerd door een psycholoog. Toegevoegd is bijv.: 'Jongeren van 11 tot en met 16 jaar lopen een hoger risico op letsel na een fietsongeval in vergelijking met andere leeftijdsgroepen. Jonge fietsers houden zich meestal wel aan de verkeersregels, maar zijn minder ervaren, sneller afgeleid en vertonen relatief vaker risicogedrag.'

13- en 20-wekenecho

  • Ongeboren kind
  • Ziekten en aandoeningen
  • Zwangerschapsonderzoeken
  • Zwanger zijn
15-12-2021

Drie maanden na de invoering van de 13-wekenecho is de tekst nog eens gecheckt door verloskundige op of die overeenkomt met vragen uit de praktijk. Twee zinnen zijn toegevoegd: 'Het inplannen van deze echo's kan pas nadat je een termijnecho hebt gehad. Dan is de uitgerekende datum immers zeker.'

Speelotheek

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Spelen
15-12-2021

in de tekst zijn wijzigingen aangebracht over de kosten van de speel-o-theek. De tekst is gevalideerd door maatschappelijk werk. 'Er zijn speelotheken waar je een jaarlijks bedrag betaalt en dan een afgesproken aantal spullen kunt lenen. Bij andere is het lidmaatschap goedkoper, maar betaal je leenkosten voor ieder stuk speelgoed. Informeer hoe het bij de speelotheek in jullie buurt geregeld is. Er zijn gemeenten waar je deze kosten (deels) vergoed krijgt als je het geld hiervoor moeilijk kunt missen.'

Speelotheek

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Spelen
15-12-2021

Tekst over de kosten is aangepast. Gevalideerd door maatschappelijk werk. 'Er zijn speelotheken waar je een jaarlijks bedrag betaalt en dan een afgesproken aantal spullen kunt lenen. Bij andere is het lidmaatschap goedkoper, maar betaal je leenkosten voor ieder stuk speelgoed. Informeer hoe het bij de speelotheek in jullie buurt geregeld is. Er zijn gemeenten waar je deze kosten (deels) vergoed krijgt als je het geld hiervoor moeilijk kunt missen.'

Speelotheek

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Spelen
15-12-2021

Tekst over de kosten is aangepast en gevalideerd door maatschappelijk werk. 'Er zijn speelotheken waar je een jaarlijks bedrag betaalt en dan een afgesproken aantal spullen kunt lenen. Bij andere is het lidmaatschap goedkoper, maar betaal je leenkosten voor ieder stuk speelgoed. Informeer hoe het bij de speelotheek in jullie buurt geregeld is. Er zijn gemeenten waar je deze kosten (deels) vergoed krijgt als je het geld hiervoor moeilijk kunt missen.'

Prikkelgevoeligheid

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Psychische klachten
10-12-2021

In samenwerking met het NJI en een psycholoog is de tekst geactualiseerd en opnieuw gevalideerd. Toegevoegd is bijv.: 'Prikkelgevoelige kinderen kunnen: soms moeilijk stil zitten in de klas, snel boos worden, een hekel hebben aan lawaai en drukte, alle geluiden even belangrijk vinden, onhandig zijn. Ze hebben bijvoorbeeld moeite met eten met bestek of gooien vaak iets om. gevoelig zijn voor aanraking. Ze ervaren een aai over de bol bijvoorbeeld al als pijnlijk.'

Fopspeen en duimen

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Slapen
9-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door een opvoedkundig adviseur. Toegevoegd over het afwennen is: 'Wat ook kan helpen is je kind vertellen dat het niet goed is voor de duimen om steeds dezelfde duim te gebruiken. Door je kind steeds na te laten denken welke duim er dit keer aan de beurt is, wordt het bewuster van het duimen en is het makkelijker af te leren.'

Op de fiets

  • In het verkeer
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Veiligheid
9-12-2021

Tekst is in samenwerking met VeiligheidNL en een opvoedkundig adviseur geactualiseerd en opnieuw gevalideerd. Aangevuld met bijv.: 'Heb je een wat ouder fietszitje met alleen bakjes waar de voeten van je kind in kunnen? Dan heb je nog extra beschermplaten nodig op je fiets. In sommige gevallen worden deze bij het fietszitje geleverd. Maar bij de koop van een tweedehands fietszitje ontbreken deze beschermplaten vaak. Koop dan losse beschermplaten om op je fiets te plaatsen. Jasbeschermers zijn te dun en beschermen niet genoeg.'

Kinderwagen

  • Baby 0
  • Babyuitzet
  • Op straat/buiten
  • Voorbereiding geboorte
9-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door VeiligheidNL en een jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Gebruik de kinderwagenbak dan ook zo lang mogelijk. Ook ligt je baby er veilig en comfortabel in en is het goed beschermd tegen te veel licht en schokken. Vanaf dat je kind zelfstandig kan zitten, vervang je de kinderwagenbak door het stoeltje. Zo krijg je een wandelwagen. Je kindje is dan ongeveer tussen de 6 tot 9 maanden oud. Bij de meeste wandelwagens kan je kindje twee kanten op zitten, vooruit en achteruit.'

Duimen

  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Gedrag
  • Slapen
9-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door opvoedkundig adviseur. Toegevoegd over het afwnnen is: 'Wat ook kan helpen is je kind vertellen dat het niet goed is voor de duimen om steeds dezelfde duim te gebruiken. Door je kind steeds na te laten denken welke duim er dit keer aan de beurt is, wordt het bewuster van het duimen en is het makkelijker af te leren.'

In de auto

  • In het verkeer
  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Veiligheid
9-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door Veiligheid.nl en een gedragsdeskundige. Toegevoegd is bijv. 'In de eerste vijf jaar na het halen van het rijbewijs worden beginnende automobilisten die gevaarlijk rijden strenger aangepakt. Als je je niet aan de regels houdt kun je een strafpunt krijgen van de politie. Bij twee strafpunten kan het CBR besluiten te gaan onderzoeken of je wel goed genoeg kunt rijden.'

Diabetes

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Ziekten en aandoeningen
9-12-2021

Tekst is aangevuld en opnieuw gevalideerd door een jeugdarts. Toegevoegd is o.a. 'Je leert hoe je de insuline toe moet dienen om zo de bloedglucose van je kind te regelen. Als je kind oud genoeg is, kan het dit zelf leren. De hoeveelheid insuline die je kind toedient, leert het afstemmen op wat het eet en hoeveel het beweegt. Ook slaap en spanning hebben invloed op de bloedglucose en de hoeveelheid insuline die nodig is.'

Zwangerschapsonderzoeken

  • Ongeboren kind
  • Ziekten en aandoeningen
  • Zwangerschapsonderzoeken
  • Zwanger zijn
9-12-2021

Deze tekst is samen met een verloskundige geactualiseerd. 'Je kunt verschillende prenatale onderzoeken laten uitvoeren, bijvoorbeeld om erachter te komen hoe je kind zich ontwikkelt, of het een jongen of een meisje is, en of er geen afwijkingen zijn.'

Seksuele opvoeding 4-6 jaar

  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Seksuele ontwikkeling
9-12-2021

Verwijzing naar niet meer bestaande boekenlijst van Rutgers is verwijderd. Tekst is veranderd in: 'Boeken kunnen helpen om over deze liefde en seks met je kind te praten. Vraag er eens naar in de (kinder)boekhandel of in de bibliotheek.'

Herpes

  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Soa's
  • Ziekten en aandoeningen
7-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door een jeugdarts. Toegevoegd is bijv.: Bijna alle kinderen raken besmet met het waterpokkenvirus. Dat is lastig te voorkomen. Andere herpesvarianten kun je wel makkelijker voorkomen door besmetting te vermijden. Wees voorzichtig met het kussen van iemand die een koortslip heeft. Weet dat een koortslip voor baby's levensgevaarlijk kan zijn. Verder is het verstandig om uitleg te geven over de genitale variant van herpes.

Ontwikkeling motoriek

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Fijne motoriek
  • Lichamelijke ontwikkeling
  • Sport en beweging
7-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door een jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Ook is het belangrijk dat je kind drie keer per week spier- en botversterkende oefeningen doet. Ideeën hoe je je kind meer laat bewegen vind je op de site Allesoversport.nl. Veel bewegen voorkomt bovendien overgewicht. Je kind oefent zijn motoriek door spelenderwijs te bewegen. Herhalen en variatie is hierin belangrijk. Wanneer je kind veel beweegspelletjes doet, krijgt het behoorlijk wat lichaamsbeweging. Probeer dagelijkse activiteiten, zoals naar school gaan, ook zoveel mogelijk in beweging (fietsend, lopend) te doen. Veel buiten spelen is natuurlijk ook erg goed voor je kind.'

Gordelroos

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Ziekten en aandoeningen
7-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door een jeugdarts. Toegevoegd is bijv. : Jonge peuters krijgen soms gordelroos als hun moeder in de zwangerschap waterpokken heeft gehad en zij in de baarmoeder besmet werden. Oudere peuters kunnen soms gordelroos krijgen als ze als baby waterpokken hadden, terwijl ze nog antistoffen van hun moeder hadden. In dat geval hebben ze zelf niet genoeg antistoffen aangemaakt.

Ramadan en Suikerfeest

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Feesten
  • Gezonde voeding
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
7-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door een jeugdverpleegkundige en een jeugdarts. Toegevoegd is bijv. : 'Het is verstandig om je kind pas volledig mee te laten doen aan de ramadan als het de groeispurt achter de rug heeft. Zolang je kind volop in de groei is, is het extra belangrijk dat het geen voedingsstoffen te kort binnen krijgt. Wil jouw kind graag met de groten meedoen? Vertel dat het niet alleen gaat om het vasten. Laat je kind bijvoorbeeld meedoen aan de andere activiteiten tijdens de ramadan, zoals het bezoeken van zieken en andere mensen die hulp en aandacht nodig hebben. Vaak kunnen ze goed meedoen met een van de acties die de geloofsgemeenschap organiseert. Die vind je bij je eigen moskee of bijvoorbeeld op Instagram. Wil je kind per se aan het vasten meedoen, stel dan voor dat het een aantal uren meedoet, maar toch overdag één gezonde maaltijd eet.'

Bedtijd

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Ritme en regelmaat
  • Slapen
3-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door NCJ en een psycholoog. Toegevoegd is informatie over dag- en nachtritme. Bijv.: Het is voor ieder kind anders hoeveel slaap genoeg is. Er zijn geen regels die zeggen dat kinderen zoveel uur moeten slapen of op een bepaald tijdstip naar bed toe moeten. Meestal is het zo dat wanneer kinderen ouder worden, ze minder uren slaap nodig hebben. Komt je kind 's morgens meestal uitgerust uit bed? En kan het zich overdag goed concentreren? Dan heeft je kind voldoende slaap.'

Gordelroos

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Ziekten en aandoeningen
3-12-2021

Tekst is geactueliseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Aangepast is bijv. : 'Gordelroos wordt, net als waterpokken, veroorzaakt door een herpesvirus. Als je kind de waterpokken heeft gehad, is dat virus niet helemaal opgeruimd. Het blijft sluimeren in zenuwen en zenuwknopen. Soms wordt het virus later weer actief. Het meest gebeurt dat bij ouderen, maar soms ook bij kinderen. Het is niet helemaal duidelijk waarom het virus weer actief wordt. Misschien speelt een verminderde weerstand een rol.'

Ziekte van Lyme

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Ziekten en aandoeningen
3-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is bijv. : "De bacterie zit in de darm van de teek. Haal je de teek snel weg, dan heeft die bacterie nog geen kans gehad om van de darm naar de speekselklier van de teek te komen. Zo komt de bacterie dus ook niet bij je kind. Weghalen gaat het makkelijkst met een tekentang, die je bij een drogist kunt kopen. Als je de teek binnen 24 uur verwijdert, is de kans op de ziekte van Lyme heel klein.'

Gordelroos

  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Ziekten en aandoeningen
3-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is bijv.: 'Gordelroos wordt, net als waterpokken, veroorzaakt door een herpesvirus. Als je kind vroeger de waterpokken heeft gehad, is dat virus niet helemaal opgeruimd. Het blijft sluimeren in zenuwen en zenuwknopen. Soms wordt het virus later weer actief. Het meest gebeurt dat bij ouderen, maar soms ook bij kinderen. Het is niet helemaal duidelijk waarom het virus weer actief wordt. Misschien speelt een verminderde weerstand een rol. '

Ziekte van Lyme

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Ziekten en aandoeningen
3-12-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is bijv. : 'Grote, volwassen teken zijn het vaakst besmet met de bacterie, die zijn ook het best zichtbaar op de huid. Er zijn veel meer kleine, nog onvolwassen teken, die niet zo opvallen en wel besmet kunnen zijn. Heeft je baby in het gras gelegen of hebben jullie een wandeling in het bos gemaakt, zoek dan goed naar teken. Een tekenbeet snel opsporen is de beste manier om besmetting te voorkomen.'

Waterpokken

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Ziekten en aandoeningen
3-12-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Kleine wijziging: 'De besmettelijkheid is voorbij als alle korstjes ingedroogd zijn.'

Ziekte van Lyme

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Ziekten en aandoeningen
30-11-2021

Tekst is uitgebrieid en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is o.a. 'Grote, volwassen teken zijn het vaakst besmet met de bacterie, die zijn ook het best zichtbaar op de huid. Er zijn veel meer kleine, nog onvolwassen teken, die niet zo opvallen en wel besmet kunnen zijn. Zoek na het spelen in de natuur dus goed naar teken. Een tekenbeet snel opsporen is de beste manier om besmetting te voorkomen.'

Teken

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Eerste hulp
  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Op straat/buiten
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
30-11-2021

Tekst is uitgebreid en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Het is verstandig het hele lichaam van je kind op teken te controleren. Check vooral de delen, die niet door kleding bedekt waren en de huidplooien: liezen, knieholtes, oksels, bilspleet, achter de oren en rond de haargrens in de nek. Kijk ook bij de randen van ondergoed. Blote lichaamsdelen kun je voor het buitenspelen insmeren met een insectenwerend middel. Draag bij wandelingen in het bos liefst allemaal lange mouwen en een lange broek.'

Ziekte van Lyme

  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Ziekten en aandoeningen
30-11-2021

Tekst is uitgebreid en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'De bacterie zit in de darm van de teek. Haal je de teek snel weg, dan heeft die bacterie nog geen kans gehad om van de darm naar de speekselklier van de teek te komen. Zo komt de bacterie dus ook niet bij je kind. Weghalen gaat het makkelijkst met een tekentang, die je bij een drogist kunt kopen. Als je de teek binnen 24 uur verwijdert, is de kans op de ziekte van Lyme heel klein.'

Waterpokken

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Ziekten en aandoeningen
30-11-2021

Tekst is uitgebreid en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Over de besmettelijkheid bijv. : 'Bijna alle kinderen krijgen waterpokken. Je kind thuishouden om te voorkomen dat het anderen besmet heeft geen zin. De besmettelijkheid begint al vóór de huiduitslag. Dan heeft hij het op bijvoorbeeld het dagverblijf al overgedragen. Waterpokken is besmettelijk vanaf twee dagen voordat de huiduitslag verschijnt. Tot er korstjes op alle blaasjes zitten, is je kind besmettelijk voor anderen. Dat is meestal maximaal zeven dagen nadat de huiduitslag is verschenen.'

Diabetes

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Ziekten en aandoeningen
30-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd zijn bijv. de symptomen van diabetes type 1: 'Diabetes type 1 wordt meestal snel ontdekt. Iemand met onbehandelde diabetes type 1 drinkt heel veel, valt af en voelt zich in korte tijd heel ziek. Een diabetestest van de huisarts kan snel uitwijzen of je kind inderdaad diabetes heeft. Als iemand diabetes heeft, herken je dat aan: veel dorst, veel plassen en weer in bed plassen afvallen zonder dat daar een reden voor is zich ziek en beroerd voelen veel honger hebben, of juist helemaal niet wazig zien misselijk zijn of overgeven'

Diabetes

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Ziekten en aandoeningen
30-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is bijv.: 'Bij diabetes type 1 maakt het lichaam geen insuline aan. Dit moet daarom worden toegediend met een insulinepen of insulinepomp. Als bij je kind de diagnose type 1 is vastgesteld, word je samen met je kind door een kinderarts en diabetesverpleegkundige begeleid. Je leert hoe je de insuline toe moet dienen om zo de bloedglucose van je kind te regelen. Als je kind oud genoeg is, kan het dit zelf leren. De hoeveelheid insuline die je kind toedient, leert het afstemmen op wat het eet en hoeveel het beweegt. Ook slaap en spanning hebben invloed op de bloedglucose en de hoeveelheid insuline die nodig is.'

Ziekte van Lyme

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Ziekten en aandoeningen
29-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Grote, volwassen teken zijn het vaakst besmet met de bacterie, die zijn ook het best zichtbaar op de huid. Er zijn veel meer kleine, nog onvolwassen teken, die niet zo opvallen en wel besmet kunnen zijn. Zoek na het spelen in de natuur dus goed naar teken. Een tekenbeet snel opsporen is de beste manier om besmetting te voorkomen.'

Herpes

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Ziekten en aandoeningen
29-11-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd door jeugdarts. De verschillende vormen van herpes worden bijvoorbeelde eenvoudiger uitgelegd; 'Herpes is een virus waarvan allerlei varianten bestaan. Deze varianten veroorzaken verschillende huidaandoeningen, zoals bijvoorbeeld een koortslip, waterpokken en gordelroos.'

Grote eters

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Gedrag
  • Gezonde voeding
  • Lichaamsgewicht
29-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Toegevoegd is bijv. : 'Kinderen voelen zelf heel goed aan wanneer ze genoeg hebben. Genoeg is dan ook echt genoeg. Dwing je kind niet om meer te eten, want daardoor kun je het natuurlijke gevoel van honger en verzadiging ('genoeg gehad hebben') verstoren.'

Gezonde voeding

  • Gezonde voeding
  • Kinderwens
29-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingsentrum en een diëtiste. Veranderd is bijv. : 'Door gezond en gevarieerd te eten, maak je je lichaam startklaar voor een zwangerschap. Als je gevarieerd eet volgens de Schijf van Vijf, krijg je genoeg voedingsstoffen binnen, zoals eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen. '

Vitamine A en D

  • Vitamines en preparaten
  • Zwanger zijn
29-11-2021

Tekst is geactualiseerd, aangevuld en gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Toegevoegd is bijv.: 'Neem 400 microgram foliumzuur per dag vanaf het moment dat je zwanger wilt worden totdat je 10 weken zwanger bent. Was je er nog niet mee begonnen en ben je al zwanger? Neem dan alsnog foliumzuur tot je 10 weken zwanger bent. Foliumzuur verkleint het risico op een open ruggetje bij het kind, het risico op vroeggeboorte en op een laag geboortegewicht. Mogelijk vermindert het ook het risico op een hazenlip bij je baby.'

Veganistisch

  • Veganistisch
  • Vegetarisch
  • Zwanger zijn
29-11-2021

Tekst is geactualiseerd, aangevuld en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Toegevoegd is bijv.: 'In sojaproducten zitten zogenaamde isoflavonen. Als je hier te veel van neemt, dan kan dat mogelijk invloed hebben op de ontwikkeling van de geslachtsorganen van de baby. Als je ervoor kiest zuivel te vervangen door een plantaardig alternatief, neem dan niet meer dan 4 glazen of schaaltjes (van 150 ml) sojadrink/yoghurt per dag. Eet daarnaast maximaal twee maal per week andere sojaproducten zoals tofu, tempé of sojabonen. Op Voedingscentrum.nl lees je hoe je niet te veel isoflavonen binnenkrijgt.'

Veilig eten

  • Gezonde voeding
  • Ongeboren kind
  • Veiligheid
  • Zwanger zijn
29-11-2021

Voedingsadviezen zijn geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Tekst is overzichtelijker ingedeeld en er is een filmpje van het Voedingscentrum toegevoegd.

Veilig buitenspelen

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Op straat/buiten
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Spelen
  • Veiligheid
24-11-2021

Tekst is geactualiseerd en gevalideerd door Veiligheid.nl en een jeugdarts. Toegevoegd is o.a.: 'Buitenshuis zijn veel risico's, die jonge kinderen nog niet kunnen overzien en daarom is jouw toezicht nog nodig. Als je (bijna-)kleuter zich goed aan de regels houdt als je erbij bent, kun je een stap verder gaan. Je kind mag dan bijvoorbeeld een kwartier spelen zonder toezicht van mama of papa op de stoep voor de deur. Of op het speelpleintje als je kind niet hoeft over te steken om er te komen. Je maakt duidelijke afspraken met je kind, Bijvoorbeeld: Je mag tot de hoek gaan Papa of mama moeten altijd weten waar je bent Als je met iemand mee wil of bij iemand naar binnen gaat, kom je altijd vragen of dat mag. Ook als het een bekende is. Ga in dat kwartier vaak even kijken of je kind zich aan de regels houdt. Prijs je kind als het zich aan de regels heeft gehouden. En wees consequent en duidelijk als je kind de regels overtreedt: direct naar binnen en vandaag niet meer alleen buiten spelen. De volgende dag probeer je het weer. Zo bouw je de vrijheid van je kind langzaam op. Als het goed gaat, kan je kind als het 5 jaar is misschien op de stoep fietsen. Begrijpt je kind dat het niet vlak langs deuren moet fietsen, omdat er ineens mensen uit kunnen komen? Weet je kind hoe het moet remmen of afstappen als het voetgangers op de stoep tegenkomt?'

Psychische en verslavingsproblemen

  • Ouders die zelf problemen hebben
  • Verslaving
24-11-2021

Boekjes van het Trimbos toegevoegd: 'Op Trimbos.nl download of bestel je Informatieboekjes KOPP/KOV. De boekjes bevatten informatie, ervaringsverhalen, tips, extra websites en opdrachten om samen te doen. Er zijn twee voorleesboekjes, twee boekjes voor kinderen en jongeren om zelf te lezen en twee boekjes voor (toekomstige) ouders. Daarnaast bestaan er 11 informatiekaarten met uitleg voor kinderen over verschillende soorten psychische problemen of verslavingen van hun ouder.'

Nachtrust

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Slapen
24-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NCJ en een jeugdarts. Toegevoegd is bijv.: / Als je je kind 's vaak ochtends wakker moet maken, heeft je kind waarschijnlijk slaap te kort. Je weet dat zeker als je kind in het weekend, als je het niet wakker maakt, meer dan een half uur langer slaapt dan op schooldagen. Een slaaptekort zorgt vaak voor hoofdpijn en een slechte concentratie, op school bijvoorbeeld. Kinderen die wakker gemaakt moeten worden, hebben vaak minder trek in een ontbijt. Vervroeg de bedtijd van je kind met stapjes van een kwartier in plaats van meteen een uur. Zo houdt je kind zijn ritme, ligt het niet te lang wakker en krijgt het geen last van een mini-jetlag.'

Internet en seks

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Beeldmateriaal delen
  • Internet
  • Online
  • Seks
  • Seksueel misbruik
23-11-2021

Tekst is geactualiseerd en gevalideerd door mediadeskundige.

Hoe verloopt een 13- of 20 wekenecho?

  • Ongeboren kind
  • Ziekten en aandoeningen
  • Zwangerschapsonderzoeken
  • Zwanger zijn
22-11-2021

Tekst is geactualiseerd en gevalideerd door verloskundige. 13-wekenecho is toegevoegd, o.a.: Als je ervoor kiest een 13-wekenecho te laten doen, doe je mee aan een wetenschappelijke studie. Daarin wordt bekeken of deze echo definitief moet worden ingevoerd. Meer informatie over deze studie lees je op deze site van het RIVM .

Darmkrampjes

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
18-11-2021

Tekst is in samenwerking met het Voedingscentrum en een lactatiekundige sterk uitgebreid met redenen van de krampjes en wat eraan gedaan kan worden. O.a.. : 'Darmkrampjes komen niet door wat jij als moeder eet, maar door de ontwikkeling van maag en darmen. Het hoort er dus een beetje bij. Baby's kunnen er veel last van hebben en daarom gaan huilen. Ook als baby's te veel lucht mee krijgen met de voeding, kunnen ze krampjes krijgen. Dit kan komen door hoe de baby de voeding drinkt, bijvoorbeeld te snel of te veel. Bij het geven van borstvoeding kan een baby lucht meezuigen bij onrustig of te snel drinken. Of door het voeden in een houding waarin de baby het stromen van de melk niet goed bij kan houden. Bij het geven van voeding in een fles kan het te ook te snel stromen, vooral als de baby op de rug ligt en de fles omhoog gehouden wordt. Of als de speen te wijde gaatjes heeft. Het is niet nodig de speen van de fles helemaal met melk gevuld te houden, zoals vroeger werd gedacht. Beter kun je je baby iets rechter tegen je aan houden en de fles wat meer horizontaal. Zo kan je baby beter het tempo aangeven en pauzes nemen. Dat kan te snel drinken voorkomen.'

Sinterklaas

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Feesten
17-11-2021

Geactualiseerde tekst, gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is bijv. : 'Probeer ruim op tijd al wat cadeautjes te kopen. Zo spreid je de uitgaven en kun je op aanbiedingen letten. In de kringloopwinkel is vaak mooi speelgoed voor een klein prijsje te koop. Of vraag familie of vrienden met oudere kinderen of ze speelgoed hebben dat er nog goed uitziet en waar hun kind niet meer mee speelt. Kinderen hebben vaak al veel speelgoed. Eén bijzondere verrassing, waar je kind al lang naar verlangt, is leuk bij een feest. Maar denk daarnaast ook eens aan handige cadeaus waar je kind blij van wordt zoals leuke sokken of een nieuwe drinkbeker. Ook aanvullingen voor speelgoed dat je kind al heeft zijn fijn: extra rails voor de trein of lego. En knutselspullen zijn altijd een goed idee. Ook kun je op pakjesavond voor andere verrassingen zorgen: Maak een gedicht vol complimenten voor je kind. Pak een cadeau bijvoorbeeld in meer lagen papier in, waarbij je op iedere laag een andere naam zet. Zo lijkt het cadeau steeds voor iemand anders te zijn, maar uiteindelijk toch voor je kind! Verstop een cadeau ergens in huis en leid je kind erheen door briefjes met aanwijzingen achter te laten op verschillende plekken. Verpak een klein cadeautje in een grote doos. Voor jonge kinderen is de grootte vaak belangrijker dan de waarde van het cadeau. Vier je pakjesavond met meer gezinnen samen? Spreek dan af hoeveel pakjes ieder kind krijgt. Het kan ook verstandig zijn om af te spreken hoeveel je per kind besteedt.'

Online gok-sites

  • Gokken
  • Internet
  • Online
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
17-11-2021

Tekst is geactualiseerd en gevalideerd door mediadeskundige. Toegevoegd is bijv.: 'er is geen controle. Kinderen kunnen gewoon een andere leeftijd opgeven en als ze zelf geld kunnen uitgeven online, kunnen ze ook met geld spelen. Tot 1 oktober 2021 was online gokken voor iedereen illegaal. Per 1 oktober is het legaal, maar alleen voor 18+, op sites die een speciale vergunnning hebben.'

Vloggers en vloggen

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Beeldmateriaal delen
  • Internet
  • Online
  • Social media
  • Video, film, tv
  • Vlogs
17-11-2021

Tekst is aangevuld met informatie over reclame in vlogs: Door naar vlogs te kijken, krijgen kinderen veel reclame te zien zonder dat zij door hebben dat het om reclame gaat. Ze denken bijvoorbeeld dat de YouTuber dat merk chips of frisdrank uit zichzelf laat zien. Vertel je kind dat YouTubers overal voor betaald krijgen. Omdat ze veel volgers hebben worden ze door bedrijven gevraagd hun producten te laten zien of te gebruiken in hun video's. Ze worden influencers genoemd: ze hebben invloed op de kijkers van hun filmpjes. Kinderen zijn erg gevoelig voor wat hun favoriete YouTubers aanprijzen. Het is goed om in de gaten te houden waar je kind naar kijkt en erover te praten. Pas bijvoorbeeld op dat de vlogs geen invloed hebben op het eetgedrag. De Reclame Code Commissie verplicht YouTubers, vloggers en influencers sinds enige tijd om te vermelden dat ze reclame maken, door bijvoorbeeld de hashtag #ad toe te voegen aan de video. Helaas houdt nog niet iedereen zich hieraan.

Vloggers en vloggen

  • Beeldmateriaal delen
  • Internet
  • Online
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Social media
  • Video, film, tv
17-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd. Toegevoegd is bijv. : 'De Reclame Code Commissie verplicht YouTubers, vloggers en influencers sinds enige tijd om te vermelden dat ze reclame maken, door bijvoorbeeld de hashtag #ad of #spon toe te voegen aan de video. Helaas houdt nog niet iedereen zich hieraan.'

Veranderde smaak- en eetbehoefte

  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
  • Voeding
  • Zwanger zijn
17-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door Voedingscentrum en diëtist. Toegevoegd is bijv. : 'Je kunt wel veel meer trek hebben dan voor je zwangerschap. Ook kun je opeens zin krijgen in voedingsmiddelen die je anders nooit eet of zelfs in niet-eetbare dingen. Je kunt natuurlijk af en toe best iets extra's eten. Kies bij trek voor iets gezonds, zoals een extra volkoren boterham of wat groente of fruit. Als je naast de normale zwangerschapskilo's niet extra aankomt, is dat goed voor je baby en kom je na de zwangerschap weer sneller op je oude gewicht.'

Sinterklaas

  • Feesten
  • Peuter 2
  • Peuter 3
17-11-2021

Geactualiseerde tekst, gevalideerd door jeugdarts en NIP-deskundige. Toegevoegd is bijv. : 'Is dit het eerste jaar dat je kind het feest bewust meemaakt? Vertel dan wie Sinterklaas is, dat hij een paard heeft en veel Pieten. Bekijk samen een film of boek over Sinterklaas. Hoe meer je kind weet wat het kan verwachten, hoe fijner het is. Vertel je kind wanneer Sinterklaas in Nederland aankomt, wanneer Sint en Pieten op bezoek komen bij de opvang of speelzaal en wanneer de schoen gezet mag worden. Je kunt hiervoor een aftelkalender gebruiken, waar je kind stickers op mag plakken of dagen door kan strepen. Dat is leuk en geeft duidelijkheid: Nog twee nachtjes slapen en dan... Spreek af wanneer je kind de schoen mag zetten, bijvoorbeeld in het weekend. Sinterklaas kan niet elke avond alle schoenen in Nederland vullen. Vindt je peuter het een eng idee dat Piet 's nachts in huis komt? Dan kun je de schoen ook in de tuin of op het balkon zetten. Slaapt je kind 's nachts onrustig omdat hij zo benieuwd is wat er 's ochtends in zijn schoen zit? Je kunt de schoen ook op een ander moment zetten, bijvoorbeeld voordat je kind naar de kinderopvang gaat.'

Ziektes in het buitenland

  • Op vakantie
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Vaccinaties
  • Ziekten en aandoeningen
16-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is: 'Raadpleeg, vooral bij verre reizen, van tevoren een deskundig reizigersadviseur: de huisarts, GGD of een travel clinic.'

Zwanger en het coronavirus

  • Ziekten en aandoeningen
  • Zwanger zijn
15-11-2021

Tekst is geactualiseerd nav de maatregelen per 13 november 2021: 'Om jouw zwangerschap zo veilig mogelijk te laten verlopen en de kans op verspreiding van het virus te verkleinen, nemen verloskundigen maatregelen. In ziekenhuizen, huisartsen- en verloskundigenpraktijken worden mondkapjes gedragen. Doordat de anderhalvemeterregel weer is ingevoerd, kan het zijn dat er geen inloopspreekuren zijn. Of Je partner en eventuele andere kinderen mogen meekomen bij de controle, verschilt per praktijk.'

Groente en fruit

  • Gezonde voeding
  • Peuter 2
  • Peuter 3
12-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. O.a. gewijzigd: Als je lasagne, pasta of soep maakt, kun je veel verschillende soorten groente (bijvoorbeeld courgette, tomaten, wortelen, aubergine, paprika) raspen, in kleine stukjes snijden of pureren en door de saus doen. Zo verstop je zomaar een portie extra groente! Geef je kind naast de groente die het graag lust, ook een beetje van een minder favoriete soort. Zo leert het toch nieuwe smaken kennen. Er zijn speciale kookboeken voor kinderen, en op het internet zijn websites en apps (bijvoorbeeld Slim Koken van het Voedingscentrum) met leuke recepten.

Meningokokken

  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Ziekten en aandoeningen
12-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door jeugdarts. Toegevoegd is: Tot 2018 kregen kinderen bij 14 maanden alleen een vaccinatie tegen meningitis C. Daarom worden kinderen van 14 jaar uitgenodigd voor een inhaalvaccinatie tegen meningokokken A, C, W en Y. Dit is kort voor de periode dat ze meer risico op deze ziekten lopen. Lees meer over de vaccinatie op RIVM.nl.

Waterpokken

  • Ziekten en aandoeningen
  • Zwanger zijn
9-11-2021

Nieuwe richtlijn van RIVM opgenomen: Krijg je waterpokken in de periode van zeven dagen vóór de bevalling tot zeven dagen erna, dan kun je de ziekte doorgeven aan je baby. De baby krijgt dan meteen een behandeling.

Vroeg wakker

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Slapen
9-11-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd. Geen wijzigingen, alleen de bron JGZ richtlijn Gezonde slaap en slaapproblemen is toegevoegd.

Zindelijkheid

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Zindelijkheid
9-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door een jeugdarts. Toegevoegd is bijv. 'Kleuters kunnen zo verdiept zijn in hun spel of in een filmpje dat ze zomaar een ongelukje hebben' en: 'Word niet boos bij een ongelukje. Laat je kind zelf een schone broek aantrekken en de vuile in de wasmand doen. Geef een complimentje als je kind dit goed heeft geregeld.'

Overgewicht

  • Gezonde voeding
  • Lichaamsgewicht
  • Peuter 2
  • Peuter 3
8-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Toegevoegd is o.a. Zorg voor goede, gevarieerde voeding met voldoende groente, fruit en brood. Door gezonde keuzes te maken krijgen kinderen niet snel te veel calorieën binnen en kunnen ze makkelijker een gezond gewicht krijgen en houden. Zelf het goede voorbeeld geven met wat je eet en drinkt, werkt heel goed bij kinderen.

Gehoorschade

  • Horen
  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Uitgaan
  • Ziekten en aandoeningen
8-11-2021

Tekst is i.s.m. Veiligheid.nl en een jeugdarts aangepast en opnieuw gevalideerd. Nieuw is informatie over koptelefoons: Kies een veilige koptelefoon. Een goede koptelefoon of oortjes sluiten de oren af voor geluid in de omgeving. Een 'over-ear'-koptelefoon zit helemaal over het oor heen en niet zo dicht op het trommelvlies. Met de functie noise cancelling heb je helemaal geen last van geluiden om je heen. Dan hoeft het volume nooit te hard. 'In-ear'- oortjes zitten juist wel dicht op het trommelvlies. Let daarbij extra op dat de muziek niet te hard gezet wordt.

Groente en fruit

  • Gezonde voeding
  • Jongvolwassene 18 t/m 22
8-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Toegevoegd zijn o.a. de app Slim Koken van het Voedingscentrum en een tool om te ontdekken hoeveel groente en fruit je eet.

Groente en fruit

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Gezonde voeding
8-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Er zijn meer praktische tips toegevoegd (bijv. Geef je kind naast de groente die het graag lust, ook een beetje van een minder favoriete soort. Zo leert het toch nieuwe smaken kennen.) en een link naar de Slim Koken app van het Voedingscentrum.

Groente en fruit

  • Gezonde voeding
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
8-11-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. O.a. toegevoegd is een link naar de Slim Koken app van het Voedingscentrum en praktische dviezen als: Zorg dat er na schooltijd wat gezonds te snacken klaar staat. Stukjes wortel, snoeptomaatjes, plakjes komkommer of reepjes paprika, zo voor het pakken, en een goed gevulde fruitschaal.

Waterpokken

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Ziekten en aandoeningen
29-10-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd. O.a. toegevoegd over de besmettelijkheid: Het virus verspreidt zich in de lucht in kleine vochtdruppeltjes uit de neus en keel van het zieke kind. Ook door het vocht in de blaasjes wordt het virus verspreid. Waterpokken is besmettelijk vanaf twee dagen voordat de huiduitslag verschijnt.Tot er korstjes op alle blaasjes zitten, is je kind besmettelijk voor andere kinderen.

Overstrekken

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Huilen
  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
26-10-2021

Tekst is uitgebreid met o.a. meer informatie over prikkels als oorzaak van overstrekken: Het kan gebeuren als je baby te veel prikkels tegelijk krijgt. Prikkels zijn bijvoorbeeld: lawaai, hard gepraat, fel licht, een te koude of te warme omgeving; te veel speelgoed om zich heen; te vaak worden opgepakt en weer neergelegd; te vaak van houding worden veranderd, zoals je kind steeds op een andere manier op je arm houden.

Praten over roken

  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Roken
25-10-2021

Link naar Ikstopnu.nl toegevoegd en link naar Rokeninfo.nl specifiek naar pagina over Praten met je kind geleid.

Menstruatie

  • Menstruatie
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
25-10-2021

Artikel is uitgebreid en gevalideerd door een jeugdarts. O.a. is toegevoegd: In het jaar voordat een meisje ongesteld wordt, verandert er veel in haar lichaam: hormonen nemen toe, ze schaamhaar.groeit in de lengte en krijgt rondere lichaamsvormen. Dit kost allemaal veel energie. Vaak worden klachten, die het meisje altijd al had, erger in die periode, of dat nu om buikpijn of astma gaat. Menstruatiebuikpijn is er pas bij een echte menstruatie, als de baarmoeder samentrekt om het teveel aan slijmvlies naar buiten te werken. De menstruatie komt ongeveerbuikpijn in de maanden ervoor heeft daar niets mee te maken. Deze pijn geeft meer aan dat je dochter moet wennen aan een tot anderhalf jaar na het begin van de borstontwikkeling op gang. Eennieuw lichaam en niet helemaal lekker in haar vel zit.

Een gezond gebit

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Gebit
  • Verzorging en uiterlijk
25-10-2021

De informatie over de Tandenland app is uitgebreid, omdat dit een belangrijk hulpmiddel voor ouders blijkt te zijn: Trammelant in Tandenland Heeft je kind soms geen zin om tanden te poetsen? Met de Tandenland app voor kinderen van 2-6 jaar wordt het leuk en makkelijk. De app bevat een leuke timer met een tandenpoetslied voor tijdens het tandenpoetsen én vier filmpjes. Daarin wordt uitgelegd hoe je gaatjes kunt voorkomen, hoe je je tanden moet poetsen en wat de tandarts doet bij een controle-bezoek. Ook bevat de app tien handige tips voor jou als ouder om het kindergebit gezond en vrij van gaatjes te houden. De app is gratis te downloaden voor iOS en Android.

Tanden poetsen

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Gebit
  • Verzorging en uiterlijk
25-10-2021

De informatie over de Tandenland app is uitgebreid, omdat deze een belangrijk hulpmiddel voor ouders blijkt te zijn: Tandenland app Heeft je kind soms geen zin om tanden te poetsen? Met de Tandenland app voor kinderen van 2-6 jaar wordt het leuk en makkelijk. De app bevat een leuke timer met een tandenpoetslied voor tijdens het tandenpoetsen én vier filmpjes. Daarin wordt uitgelegd hoe je gaatjes kunt voorkomen, hoe je je tanden moet poetsen en wat de tandarts doet bij een controle-bezoek. Ook bevat de app tien handige tips voor jou als ouder om het kindergebit gezond en vrij van gaatjes te houden. De app is gratis te downloaden voor iOS en Android. Ook op de website Trammelantintandenland.nl vind je meer informatie, tips, filmpjes, kleurplaten en een poetsdiploma.

Slapen baby

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Ritme en regelmaat
  • Slapen
20-10-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NCJ en een deskundige van de Opvoedpoli/NIP. O.a. toegevoegd is info over een regelmatig slaappatroon: Baby's van nul tot zes maanden hebben een slaappatroon van zo'n 50 tot 60 minuten. In die 50-60 minuten hebben ze eerst een actieve slaap en daarna een stille slaap. In de actieve slaap kan je baby geluidjes maken en bewegen. Je baby kan zelfs de ogen openen en wakker lijken. Ook ademt je baby snel en onregelmatig. In de stille slaap beweegt je baby bijna niet en ademt veel dieper. In deze slaap wordt je baby minder snel wakker door bijvoorbeeld geluid. Na afloop van de stille slaap wordt je baby wakker of begint aan de volgende periode van 50-60 minuten.

Zomerhitte

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Op straat/buiten
  • Op vakantie
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Veiligheid
19-10-2021

Op verzoek van een CJG is een stukje over een goede zonnebril toegevoegd en de tekst is opnieuw geactualiseerd en gevalideerd door een jeugdarts. O.a. toegevoegd: Zorg dat je kind een goede kinderzonnebril met voldoende UV-bescherming draagt. Gebruik alleen CE goedgekeurde brillen of UV 400 brillen. Goedkope of speelgoedbrilletjes bieden vaak geen bescherming, ondanks dat de glazen wel donker zijn. In combinatie met de zon zijn deze juist schadelijk voor de ogen. Als de ogen niet goed beschermd worden, kan dat op latere leeftijd een hoger risico geven op tumoren en staar. Ook kan het netvlies beschadigen waardoor het zien slechter wordt.

Slecht slapen

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Slapen
19-10-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd door NCJ en een jeugdarts. O.a. infomatie over melatonine aangepast: Geen melatonine zonder doktersadvies Blijft slapen, ondanks alle tips hierboven, een probleem? Dan heb je misschien al eens nagedacht over het gebruiken van melatonine. Melatonine is een lichaamseigen stof die ervoor zorgt dat je in slaap kunt komen. Sommige jongeren hebben een tekort aan deze stof en komen hierdoor moeilijk in slaap. Extra melatonine kan dan helpen, maar alleen wanneer het in de juiste dosering en op het juiste tijdstip wordt gegeven. Kinderartsen raden af om melatonine zonder doktersadvies te gebruiken. Het is belangrijk om er eerst achter te komen of het om een melatoninetekort gaat. Er kunnen ook andere redenen zijn waardoor het inslapen niet goed lukt. In dat geval kan melatonine juist voor meer klachten zorgen en kunnen de problemen blijvend worden. Bespreek het gebruik dus altijd met een arts, ook al is het vrij verkrijgbaar bij de drogist.

Dag- en nachtritme

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Ritme en regelmaat
  • Slapen
19-10-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd door NCJ en een opvoedkundig adviseur. Aangepast is bijv. : Slaapritueel Zorg voor een rustig avondritueel dat 20 tot 30 minuten duurt. Neem die tijd er ook voor. Jouw rust straalt af op je kind. Als jij, of iemand anders die je kind naar bed brengt, gehaast bent, voelt je kind die onrust. Houd een vaste volgorde aan bij het naar bed gaan. Kinderen weten dan dat ze na het voorlezen en de knuffel gaan slapen. Na het slaapritueel zeg je welterusten.

Bedritueel

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Ritme en regelmaat
  • Slapen
19-10-2021

Opnieuw gevalideerd door NCJ en een opvoedkundig adviseur. Aangepast is bijv.: Als je kind uit bed komt, breng het dan terug met dezelfde geruststellende woorden dat het morgen weer tijd is voor alle ideeën. Is je kind angstig? Troost het dan in bed. Zeg dat je erop vertrouwt dat het goed komt en dat jullie morgen verder praten over wat je kunt doen aan verdrietig of bang zijn.

Overgewicht

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Gezonde voeding
  • Lichaamsgewicht
  • Sport en beweging
19-10-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. O.a. is toegevoegd: Het kan lastig zijn om de knop om te zetten naar een gezondere leefstijl met veel bewegen en gezond eten en drinken. Slechte gewoontes afleren is best moeilijk. Als je kind gewend is om vaak snoep of chips te krijgen, is het wennen als dat opeens niet meer gebeurt. Het beste wat je kunt doen, is zelf het goede voorbeeld geven en leuke bewegingsactiviteiten in jullie dag opnemen.

Overgewicht

  • Gezonde voeding
  • Lichaamsgewicht
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Sport en beweging
19-10-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtist. De tekst is vooral sensitiever gemaakt. Bijv. : Iedereen maakt wel eens ongezonde keuzes en af en toe is ook helemaal niet erg. Het kan lastig zijn om de knop om te zetten naar een gezondere leefstijl met dagelijks veel beweging en gezond eten. Gewoonten veranderen kost tijd. Goed om het als gezin met elkaar aan te pakken. Doe het stap-voor-stap.

Gewicht

  • Gezonde voeding
  • Lichaamsgewicht
  • Zwanger zijn
18-10-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtist. O.a. is toegevoegd informatie over gevarieerd eten: 'Heb je meer trek, dan kun je het beste rauwkost, fruit, een handje noten, een schaaltje zuivel of een extra volkoren boterham nemen.' Ook is een stukje over Eetstoornissen toegevoegd: 'Tijdens de zwangerschap zal je lichaam zeker veranderen. Je buik wordt dikker en je hele lichaam wordt wat ronder. Dat hoort er nu eenmaal bij. Heb je last (gehad) van een eetstoornis (anorexia of boulimia)? Dan kan het voor jou moeilijk te accepteren zijn dat je lichaam verandert. In dat geval is het goed om daar op tijd met je huisarts of verloskundige over te praten. Op de website Naeweb.nl van de Nederlandse Academie voor Eetstoornissen vind je meer informatie over eetstoornissen.

Diabetes

  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Ziekten en aandoeningen
18-10-2021

Tekst is geheel geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door NCJ en een jeugdarts. Er is onderscheid aangebracht tussen diabetes 1 en 2, symptomen en behandeling. Bijv. : Symptomen diabetes 1 Diabetes type 1 wordt meestal snel ontdekt. Iemand met onbehandelde diabetes type 1 drinkt heel veel, valt af en voelt zich in korte tijd heel ziek. Een diabetestest van de huisarts kan snel uitwijzen of je kind inderdaad diabetes heeft. Als iemand diabetes heeft, herken je dat aan veel dorst en veel plassen. Symptomen diabetes 2 De symptomen van diabetes type 2 zijn minder duidelijk, omdat dit meer geleidelijk ontstaat: vaak dorst en veel plassen veel moe zijn last van ogen, zoals rode en branderige ogen, wazig zien, dubbel zien of slecht zien slecht genezende wondjes kortademigheid of pijn in de benen bij het lopen infecties die vaak terugkomen, zoals blaasontsteking

Druk gedrag

  • Druk gedrag
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
18-10-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd door jeugdarts en aangevuld met o.a.: Actief zijn betekent vaak ook dat je puber enthousiast en energiek is. Geef hem daar eens een compliment over!

Ontwikkeling motoriek

  • Fijne motoriek
  • Lopen
  • Peuter 2
  • Peuter 3
12-10-2021

20-20-2 regel is toegevoegd: Daarom geven zij het volgende advies: kijk na 20 minuten beeldschermtijd altijd minimaal 20 seconden in de verte en speel tenminste 2 uur per dag buiten of sport. Door deze 20-20-2 regel verklein je de kans op bijziendheid.

Screening op down-, edwards- en patausyndroom

  • Ongeboren kind
  • Ziekten en aandoeningen
  • Zwangerschapsonderzoeken
  • Zwanger zijn
12-10-2021

De sinds 1-10-2021 niet meer bestaande combinatietest is verwijderd en de tekst is opnieuw gevalideerd door een verloskundige.

Veganistisch

  • Kinderwens
  • Veganistisch
  • Vegetarisch
12-10-2021

Op verzoek van diëtiste is de Schijf for Live opgenomen: Schijf for Life De website Schijf for Life biedt een alternatief voor de Schijf van Vijf. De Schijf voor Life geeft een voedingsadvies dat aansluit bij een vegetarische of veganistische manier van eten. Het advies is gebaseerd op klimaat-, milieu-, en gezondheidsdoelen.

Zorgverzekering

  • Verzekeringen
  • Voorbereiding geboorte
  • Zwanger zijn
12-10-2021

De sinds 1-10-2021 niet meer bestaande combinatietest is verwijderd en de tekst is opnieuw gevalideerd door een verloskundige.

Veganistisch

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Veganistisch
  • Vegetarisch
12-10-2021

Op verzoek van diëtiste is de Schijf for Live opgenomen: Schijf for Life De website Schijf for Life biedt een alternatief voor de Schijf van Vijf. De Schijf voor Life geeft een voedingsadvies dat aansluit bij een vegetarische of veganistische manier van eten. Het advies is gebaseerd op klimaat-, milieu-, en gezondheidsdoelen.

Veganistisch

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Vaste voeding
  • Veganistisch
  • Vegetarisch
12-10-2021

Op verzoek van diëtiste is de Schijf for Live opgenomen: Schijf for Life De website Schijf for Life biedt een alternatief voor de Schijf van Vijf. De Schijf voor Life geeft een voedingsadvies dat aansluit bij een vegetarische of veganistische manier van eten. Het advies is gebaseerd op klimaat-, milieu-, en gezondheidsdoelen.

Vruchtwaterpunctie

  • Zwangerschapsonderzoeken
  • Zwanger zijn
12-10-2021

Tekst opnieuw gevalideerd door verloskundige, waarbij o.a. het risicopercentage is gecorrigeerd: De kans op een miskraam is 1 op 1000 (0,1%).

Veganistisch

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Veganistisch
  • Vegetarisch
12-10-2021

Op verzoek van diëtiste is de Schijf for Live opgenomen: Schijf for Life De website Schijf for Life biedt een alternatief voor de Schijf van Vijf. De Schijf voor Life geeft een voedingsadvies dat aansluit bij een vegetarische of veganistische manier van eten. Het advies is gebaseerd op klimaat-, milieu-, en gezondheidsdoelen.

Harde ontlasting

  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
12-10-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd door diëtist. Er is o.a. een tip toegevoegd: Let op voldoende gezonde vetten door het brood te besmeren met margarine en als beleg pindakaas of notenpasta te kiezen. Gebruik bij de bereiding van de warme maaltijd één eetlepel olie of margarine per persoon.

Downsyndroom

  • Kinderwens
12-10-2021

Tekst is in samenwerking met jeugdarts in eenvoudiger taalgebruik opgesteld en opnieuw gevalideerd. Bijvoorbeeld: Mensen met het downsyndroom hebben een lichte tot ernstige verstandelijke handicap. Daarnaast hebben ze een ander uiterlijk. Ze ontwikkelen zich langzamer en hebben vaak medische problemen zoals een hartafwijking. Deze zijn meestal goed te behandelen.

Harde ontlasting

  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
  • Peuter 2
  • Peuter 3
12-10-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd door diëtist. Er is onder meer een advies toegevoegd: Let op voldoende gezonde vetten door het brood te besmeren met margarine en als beleg pindakaas of notenpasta te kiezen. Gebruik bij de bereiding van de warme maaltijd één eetlepel olie of margarine per persoon.

Slecht slapen

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Huilen
  • Ritme en regelmaat
  • Slapen
12-10-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het NCJ en een deskundige van de Opvoedpoli/NIP. Bijvoorbeeld: Let goed op slaapsignalen van je kind (bijv. wegkijken, gapen, in de oogjes wrijven). Niet ieder kind heeft evenveel slaap nodig. Pas de bedtijdAls je merkt dat je kindje nog niet moe genoeg is, probeer het iets later dan aan.nog een keer.

Fopspeen en duimen

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Huilen
  • Slapen
12-10-2021

Tekst is geactualiseerd en gevalideerd door het NCJ en een opvoedkundig adviseur. Onder andere tekst over Open mond is aangepast: Zie je dat je kind de mond vaak open laat staan? Dat kan komen door het duimen, de fopspeen of door verkoudheid. Wanneer je kind gaat praten, heeft het door slappe mondspieren soms moeite met het uitspreken van medeklinkers. Om dit te voorkomen is tijdig afwennen belangrijk.

Slecht slapen

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Slapen
12-10-2021

Tekst is in samenwerking het het NCJ en een deskundige van de Opvoedpoli/NIP geactualiseerd en gevalideerd. De tekst is sensitiever geworden. Bijvoorbeeld: Blijf rustig en breng je kind terug naar bed. Word niet boos. Als je kind weer uit bed komt, zeg dan duidelijk dat je wilt dat het in bed blijft

Ziektes in het buitenland

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Op vakantie
  • Vaccinaties
12-10-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd door het LCR en een jeugdarts. O.a. toegevoegd advies in info over malaria: 'Gebruik voor jonge kinderen max. 30% DEET en maximaal vier keer per 24 uur.'

Ziektes in het buitenland

  • Op vakantie
  • Veiligheid
  • Ziekten en aandoeningen
  • Zwanger zijn
12-10-2021

Tekst is opnieuw gevalideerd door het LCR en een verloskundige. O.a. toegevoegd is informatie over malaria, dengue en zika: In tropische landen brengen muggen allerlei virussen over, die gevaarlijk zijn voor jou en/of voor je ongeboren kind. Bijvoorbeeld malaria, zika en dengue (knokkelkoorts). Om welke landen het gaat, kun je nakijken op de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering: LCR.nl. De risico's zijn groot. Bij malaria en dengue loop je bijvoorbeeld het risico op een miskraam of op een vroeggeboorte. Zika kan hersenafwijkingen veroorzaken bij je ongeboren kind. Het is daarom onverstandig om op vakantie te gaan naar gebieden waar deze ziektes voorkomen. Doe je dat toch, dan zijn er tegen malaria enkele middelen die je kunt gebruiken. Die middelen voorkomen natuurlijk niet dat je gestoken wordt door muggen. Daarom is het verstandig om de volgende voorzorgsmaatregelen te nemen: Blijf binnen tijdens de ochtend- en avondschemering. Draag kleding die de huid zo veel mogelijk bedekt. Plaats horren en klamboes die je hebt behandeld met een insectenwerend middel. Voor zover bekend is het insectenwerend middel DEET het enige middel dat een sterk afwerende werking heeft tegen muggen en teken. Gebruik als je zwanger bent (en voor jonge kinderen) max. DEET 30% maximaal vier keer per 24 uur.

Dromen

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Slapen
12-10-2021

Tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door NCJ en een deskundige van de Opvoedpoli/NIP. Tekst is sensitiever geworden. Bijvoorbeeld: Het is belangrijk je kind na een nachtmerrie gerust te stellen. Dit kan op verschillende manieren. Soms is het genoeg je kind in zijn eigen bed te troosten. Soms helpt het bij je kind te blijven tot het weer slaapt. Andere kinderen vinden het prettiger even bij jou in bed te liggen tot ze gekalmeerd zijn en kunnen daarna in hun eigen bed verder slapen. En soms heeft je kind langere tijd nabijheid van jou nodig. Kijk dan wat voor jullie als ouders, maar ook voor jullie kind, prettig is. Zodat jullie allemaal wel voldoende kunnen blijven slapen.

Vervolgonderzoek

  • Zwangerschapsonderzoeken
  • Zwanger zijn
12-10-2021

De sinds 1-10-2021 niet meer bestaande combinatietest is verwijderd en de tekst is opnieuw gevalideerd door een verloskundige.

Verre reizen

  • Op vakantie
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
11-10-2021

Tekst geactualiseerd in samenwerking met het LCR. Een verre reis, bijvoorbeeld naar Afrika, China, Azië of Zuid-Amerika, is een bijzonder avontuur, dat je als gezin gaat beleven. Zo'n vakantie, die vaak ook wat langer duurt, vraagt om een goede voorbereiding.

Verre reizen

  • Op vakantie
  • Zwanger zijn
11-10-2021

Tekst is geactualiseerd is samenwerking met het LCR en een verloskundige. O.a. aangevuld met: Sommige bestemmingen worden sterk afgeraden als je zwanger ben en/of als je baby/kind nog geen 5 jaar is. In deze landen zijn namelijk muggen, die ziektes overbrengen als malaria zika, dengue. Deze zijn gevaarlijk voor jou en je (ongeboren) kind. Het gaat vooral om landen in Afrika, zoals Kenia, Tanzania, Zanzibar, Ghana en Gambia. Er zijn ook risicogebieden in Azië en Zuid Amerika.

Clustervoeden en regeldagen

  • Baby 0
  • Borstvoeding
  • Kraamtijd
11-10-2021

Tekst geactualisseerd i.s.m. lactatiekundige. O.a. wisselvoeden uitgebreid: Dit 'wisselvoeden' is ook een oplossing bij onrust aan de borst. Dit zie je bijvoorbeeld vaker rond de leeftijd van 6 weken of 3 maanden. Misschien was je baby gewend aan een makkelijke melkstroom, maar is hij op deze momenten toe aan meer voeding. Door het wisselvoeden stimuleert je baby de melkproductie weer. Of misschien voedde je eerst aan één borst nogen is hij weer toe aan twee borsten per voeding. Ook kan het zijn dat je gewend was een paar minuten.bepaalde tijd aan te houden. Of misschien word je weer ongesteld? Dan kan de productie soms kortdurend minder zijn. Wil je meer lezen over stimuleren van je melkproductie? Kijk dan op de website vanLa Leche League. Je kunt ook advies vragen bij een lactatiekundige. Opnvlborstvoeding.nlvind je er een in de buurt.

Bijbaantje en vakantiewerk

  • Bijbaan
  • Bijverdienen
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
5-10-2021

Opnieuw gevalideerd en geactualiseerd: 'Thuiswonende kinderen mogen onbeperkt bijverdienen. Dat heeft geen gevolgen voor de kinderbijslag.'

Meningokokken

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Ziekten en aandoeningen
5-10-2021

Geactualiseerde tekst. O.a.: 'Tot 2018 kregen kinderen bij 14 maanden alleen een vaccinatie tegen meningitis C. Daarom worden kinderen van 14 jaar uitgenodigd voor een inhaalvaccinatie tegen meningokokken A, C, W en Y. Dit is kort voor de periode dat ze meer risico op deze ziekten lopen.'

Homo- en biseksualiteit

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Seksuele oriëntatie
5-10-2021

Informatie over de Jong&Out-app toegevoegd: Praten met gelijkgestemden Het kan voor je kind ook fijn zijn om met kinderen en jongeren te praten, die dezelfde gevoelens hebben. Met deJong&Out-appvan het COC kunnen LHBTI-jongeren tot en met 18 jaar In een veilige online omgeving nieuwe vrienden maken en met elkaar praten over coming-out, liefde en gender. Er zijn duidelijke huisregels en moderators. Dat voorkomt nepaccounts en online pesten. Zo weet je dat veiligheid voorop staat en dat de privacy wordt gewaarborgd.

Seksuele oriëntatie

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Seksuele oriëntatie
5-10-2021

Jong&OOUt app toegevoegd: 'Het kan voor je kind ook fijn zijn om met kinderen en jongeren te praten, die dezelfde gevoelens hebben. Wijs je kind dan op de Jong&Out-app van het COC. Hiermee kunnen LHBTI-jongeren tot en met 18 jaar In een veilige online omgeving nieuwe vrienden maken en met elkaar praten over coming-out, liefde en gender. Er zijn duidelijke huisregels en moderators. Dat voorkomt nepaccounts en online pesten. Zo weet je dat veiligheid voorop staat en dat de privacy wordt gewaarborgd.'

Genderidentiteit en transgender

  • Genderidentiteit en transgender
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
5-10-2021

Jon&Out app toegevoegd: 'Voor je puber kan het fijn zijn om met jongeren te praten, die dezelfde gevoelens hebben. Met deJong&Out-appvan het COC kunnen LHBTI-jongeren tot en met 18 jaar In een veilige online omgeving nieuwe vrienden maken en met elkaar praten over coming-out, liefde en gender. Er zijn duidelijke huisregels en moderators. Dat voorkomt nepaccounts en online pesten. Zo weet je dat veiligheid voorop staat en dat de privacy wordt gewaarborgd.'

Gehoorbescherming

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Horen
5-10-2021

Geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door VeiligheidNL en een jeugdarts. Bijv.: 'Een 'over-ear'-koptelefoon zit helemaal over het oor heen en niet zo dicht op het trommelvlies. Met de functie noise cancelling heeft je kind helemaal geen last van geluiden om zich heen. Dan hoeft het volume nooit te hard. 'In-ear'- oortjes zitten juist wel dicht op het trommelvlies. Let daarbij extra op dat de muziek niet te hard gezet wordt.'

Gezond gewicht

  • Gezonde voeding
  • Kinderwens
  • Lichaamsgewicht
4-10-2021

De tekst is opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Er is o.a. meer praktische informatie in opgenomen, zoals: '... een hand noten en/of pinda's, een schaaltje zuivel, boterham/cracker dik belegd met margarine en besmeerd met bijvoorbeeld pindakaas/notenpasta/humus.'

Kruiden en natuurproducten

  • Vitamines en preparaten
  • Zwanger zijn
4-10-2021

De tekst is geactualiseerd en opnieuw gevalideerd door het Voedingscentrum en een diëtiste. Onder andere met: 'Als je zwanger bent of borstvoeding geeft kun je uit voorzorg beter geen kaneel-, venkel- of anijsthee of borstvoedingsthee met venkel of anijs drinken. Geef het (straks) ook niet aan je baby. Op de site van het Voedingscentrum lees je over deveiligheid van borstvoedingsthee.'

Koortslip

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
28-9-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met een jeugdarts. 'Zolang de blaasjes en korstjes zichtbaar zijn, mag je kind geen glazen, bekers of bestek delen met anderen. En niet zoenen! Leg je kind uit dat een koortslip voor baby's heel gevaarlijk kan zijn.'

Koortslip

  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
  • Peuter 2
  • Peuter 3
28-9-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met een jeugdarts. 'Voor baby's kan contact met een koortslip levensgevaarlijk zijn. Bij peuters komt een koortslip niet vaak voor. Als je peuter toch een koortslip heeft, houd hem dan uit de buurt van baby's en kwetsbare vriendjes. Niet mogen knuffelen is te moeilijk voor je jonge kind, dus je kunt ze beter helemaal uit de buurt proberen te houden.'

Maandverband en tampons

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Menstruatie
  • Verzorging en uiterlijk
27-9-2021

In samenwerking met een jeugdarts is deze tekst geactualiseerd. Er is onder meer informatie toegevoegd over menstruatiecups en wasbaar ondergoed. 'Je dochter kan ook een menstruatiecup gebruiken. Dit is een klein bakje gemaakt van zacht kunststof, dat je in je vagina inbrengt. Het slijm met bloed wordt hierin opgevangen. Ook met een cup zie je goed wat er gebeurt. Daardoor zijn ze geschikt vanaf de eerste menstruatie, al vinden veel meisjes het inbrengen dan nog te spannend.'

Druk gedrag

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Druk gedrag
27-9-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met een jeugdarts. Onder meer deze tip is toegevoegd: 'Vraag je kind hoe je het kunt helpen zich aan de regels te houden. Vindt je kind het fijn als je hem eraan herinnert als het 'fout' dreigt te gaan? Door bijvoorbeeld een samen afgesproken woord te zeggen of een voor anderen niet opvallend gebaar te maken? Je kunt veel plezier hebben met het samen bedenken hiervan.'

Menstruatie

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Menstruatie
27-9-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met een jeugdarts. 'In het jaar voordat een meisje ongesteld wordt, verandert er veel in haar lichaam: hormonen nemen toe, ze groeit in de lengte en krijgt rondere lichaamsvormen. Dit kost allemaal veel energie. Vaak worden klachten, die het meisje altijd al had, erger in die periode, of dat nu om buikpijn of astma gaat.'

Maandverband en tampons

  • Menstruatie
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Verzorging en uiterlijk
27-9-2021

In samenwerking met een jeugdarts is deze tekst geactualiseerd. Er is onder meer informatie toegevoegd over menstruatiecups en wasbaar ondergoed. 'Je dochter kan ook een menstruatiecup gebruiken. Dit is een klein bakje gemaakt van zacht kunststof, dat je in je vagina inbrengt. Het slijm met bloed wordt hierin opgevangen. Ook met een cup zie je goed wat er gebeurt. Daardoor zijn ze geschikt vanaf de eerste menstruatie, al vinden veel meisjes het inbrengen dan nog te spannend.'

Gezond drinken

  • Gezonde voeding
  • Ongeboren kind
  • Veiligheid
  • Zwanger zijn
27-9-2021

Naar aanleiding van de nieuw uitgebrachte voedingsadviezen van de Gezondheidsraad voor zwangeren is deze tekst in samenwerking met o.a. het Voedingscentrum geactualiseerd. 'Voldoende drinken is belangrijk in de zwangerschap. Met 1,5 tot 2 liter per dag zit je goed. Dat is ongeveer 10 bekers of 10 grote glazen. Het advies is om vooral thee of koffie zonder suiker, halfvolle of magere melk of water te nemen.'

Menstruatie

  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Menstruatie
27-9-2021

In samenwerking met een jeugdarts is deze tekst geactualiseerd. 'De eerste jaren kunnen meisjes last hebben van veel bloedverlies. Sommige meisjes hebben dan ook meer buikpijn dan ze als volwassen vrouw zullen hebben. Overleg met de huisarts als het zo erg is, dat je dochter niet naar school, werk of sport kan.'

Miskraam

  • Ongeboren kind
  • Overlijden
  • Zwanger zijn
27-9-2021

Deze tekst is in samenwerking met een verloskundige geactualiseerd. 'Soms stelt de verloskundige of huisarts al eerder vast dat er iets mis is met het vruchtje. Bijvoorbeeld dat het geen hartactiviteit heeft. Meestal wordt geadviseerd om te wachten op de natuurlijke miskraam. Omdat dit de natuurlijke weg is, is het soms ook iets makkelijker te verwerken.'

Gehoorbescherming

  • Horen
  • Peuter 2
  • Peuter 3
27-9-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met VeiligheidNL. 'Geef je je peuter een muziekspeler, kies dan een veilige die voldoet aan de Europese norm. Dat betekent dat de volumebegrenzer standaard is ingeschakeld op 85 decibel (dB).'

Huren of kopen voor je kind

  • Eigen woning
  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Kamer huren
  • Zelfstandigheid
27-9-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Nibud. 'Als je kind zelf huurder is van de woning, leert het gelijk met financiële verantwoordelijkheden en vaste lasten om te gaan. Wil je als ouder bijvoorbeeld de huur betalen? Dan is het verstandiger om dit geld aan je kind te geven, zodat je kind zelf de kosten kan betalen. Op Nibud.nl lees je meer over het financieel zelfstandig maken van je kind.'

Elektriciteit

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Thuis
  • Veiligheid
27-9-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met VeiligheidNL. 'Er zijn twee manieren om stopcontacten veiliger te maken: Plaats een kindveiliger stopcontact, dat is een stopcontact waarbij de gaatjes gesloten zijn en pas opengaan als er op beide gaatjes even hard gedrukt wordt...'

Koortslip

  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
27-9-2021

In samenwerking met een jeugdarts is deze tekst geactualiseerd. 'Gezond leven voorkomt veel koortslippen. Dat wil zeggen: gezond en gevarieerd eten, genoeg slapen, weinig of geen tabak en alcohol. Waarschijnlijk helpt het ook om uit de zon te blijven. Adviezen waar je puber waarschijnlijk niet heel blij van wordt...'

Huisdieren

  • Allergieën
  • Baby 0
  • Baby 1
  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Huisdieren
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Puber 13 t/m 16
  • Thuis
  • Veiligheid
27-9-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met VeiligheidNL en een jeugdarts. Onder meer de tips over het voorkomen van ongelukken met huisdieren zijn uitgebreid.

Pretecho

  • Ongeboren kind
  • Zwangerschapsonderzoeken
  • Zwanger zijn
24-9-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met een verloskundige. Onder meer de prijzen van de echo's zijn veranderd. 'Een pretecho betaal je zelf. De prijs ligt rond de € 40,- voor een 2D-echo en € 100,- voor een 3D-echo.'

Vlokkentest

  • Zwangerschapsonderzoeken
  • Zwanger zijn
24-9-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met een verloskundige. Onder meer de risico's van een vlokkentest zijn aangepast. 'De vlokkentest is redelijk betrouwbaar, maar niet helemaal zonder risico's. Er is ongeveer een kans van 2 op 1000 (0,2%) op een miskraam na het uitvoeren van de vlokkentest.'

Slecht nieuws

  • Zwangerschapsonderzoeken
  • Zwanger zijn
24-9-2021

In samenwerking met een verloskundige is deze tekst geactualiseerd. 'Het is belangrijk dat je met je partner praat over wat je gaat doen na slecht nieuws. Het kan goed dat jullie er verschillend over denken. Zelf kun je over zo'n ingrijpende beslissing de ene dag ook anders denken dan op een ander moment. Een van de dingen die je kunt doen is praten met mensen uit je omgeving.'

Groeispurt

  • Groei
  • Groeipijn
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
16-9-2021

Samen met een jeugdarts is deze tekst geactualiseerd. 'Als kinderen in de puberteit komen, zorgen de hormonen ervoor dat ze sneller groeien. Meestal merk je eerst dat de voeten snel groeien. In het jaar daarna vliegt je kind de lengte in, vooral bij jongens gaat de groei vaak meer dan twee keer zo snel als daarvoor. Ze zullen in die tijd niet lang met hun schoenen en kleding kunnen doen.'

Buikpijn

  • Lichamelijke klachten en verschijnselen
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
16-9-2021

Samen met een jeugdarts is deze tekst geactualiseerd. Er zijn onder andere tips toegevoegd over wat je als ouder kan doen wanneer je puber buikpijn heeft.

De scheiding

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Scheiding
8-9-2021

Samen met het Nederlands Jeugdinstituut en de input van het Landelijk Ouderpanel is deze tekst geactualiseerd. 'Als je gaat scheiden, blijf je samen de ouders van jullie kinderen. Voor de meeste kinderen is het heel naar als hun ouders gaan scheiden. Als ouder kan het lastig zijn hoe je hiermee omgaat. Je kind kan op verschillende manieren reageren. Steun is voor een kind met gescheiden ouders heel belangrijk.'

Slecht slapen

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Slapen
3-8-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met het NCJ. 'Veel kinderen hebben een periode dat ze niet goed slapen. Meestal gaat dat vanzelf weer over. Slaapt je kind vaak slecht? Dan kunnen jij en je kind daar veel last van hebben. Het heeft invloed op jullie gezin en zorgt vaak voor stress.'

Slapen en angst

  • Angst
  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Slapen
2-8-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met het NCJ. 'Nachtangst kan er naar uitzien en jou als ouder een machteloos gevoel geven. Weet dat je kind geen angst ervaart, ook al ziet het er wel zo uit.'

Slaaptips

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Slapen
29-7-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met het NCJ. 'Kinderen hebben voldoende slaap nodig om goed te kunnen groeien. Je kind heeft slaap nodig om zich te kunnen concentreren op school. En om overdag genoeg energie te hebben. Laat je kind vanaf het begin wennen aan vaste bedrituelen. Zo kun je slecht slapen en slaapproblemen voorkomen.'

Meertaligheid

  • Meertaligheid
  • Peuter 2
  • Peuter 3
29-7-2021

Na input van een logopedist is deze tekst geactualiseerd. 'Peuters hebben soms een duidelijke voorkeur voor één van de talen, vooral als dat de taal is van het land waar je woont. Blijf de andere taal dan wel aanbieden, in gesprekken, liedjes en door voor te lezen. Vaak gaat het beter als het kind de anderstalige familieleden bezoekt.'

Lachgas

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Softdrugs
  • Veiligheid
29-7-2021

Samen met het Trimbos-instituut is deze tekst geactualiseerd. Onder meer omdat de regelgeving rondom lachgas in beweging is. Ook is er meer bekend over de risico's. 'Als je kind heel vaak en veel lachgas gebruikt, kan het een tekort krijgen van vitamine B12. Dan kan er zelfs schade in de hersenen ontstaan, met als gevolg bijvoorbeeld verlammingsverschijnselen.'

Speeltips

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Spelen
  • Sport en beweging
29-7-2021

In samenwerking met Kenniscentrum Sport & Bewegen en een jeugdarts is deze tekst geactualiseerd en verrijkt met veel leuke tips om je kind te stimuleren zijn fantasie te gebruiken en avontuurlijk te spelen.

Niet durven praten

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Spreken
26-7-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met NCJ en een ervaringsdeskundige. 'Als je merkt dat je kind goed kan praten, maar bijvoorbeeld op de peuterspeelzaal geen enkel geluid laat horen, kan er sprake zijn van selectief mutisme. Kinderen met selectief mutisme kunnen wel praten en willen dat ook, maar het lijkt erop dat het ze niet lukt in bepaalde situaties of bij onbekenden.'

Niet durven praten

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Spreken
26-7-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met NCJ en een ervaringsdeskundige. 'Het is belangrijk dat je je kind niet probeert te dwingen om te praten. Misschien wil je je kind een beloning beloven als het bijvoorbeeld de juf gedag zegt. Dat werkt niet. Dit kan de angst om te praten zelfs verergeren.'

Beweegtips

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Sport en beweging
26-7-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Kenniscentrum Sport & Bewegen. 'Je kind hoeft dus niet altijd te sporten om aan deze norm te voldoen. Daarnaast is het belangrijk dat je kind drie keer per week bot- en spierversterkende oefeningen doet.'

Driftbuien

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Boosheid
  • Brutaal/opstandig gedrag
26-7-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met het Nederlands Instituut van Psychologen. 'Er zijn kinderen die de neiging hebben om snel kwaad te worden. Ze voelen frustratie, bijvoorbeeld als iets niet lukt of mag, en uiten dat door te schoppen en te slaan of met spullen te gooien. Als je vraagt waarom ze dat doen, antwoorden ze bijvoorbeeld: 'Omdat mijn buik vond dat dat moest.''

Peuterpuberteit

  • Brutaal/opstandig gedrag
  • Niet luisteren
  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Positief opvoeden
26-7-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met het Nederlands Instituut van Psychologen. 'Natuurlijk lukt nog niet alles. Daardoor zijn peuters soms boos of bang. Hun stemming kan gemakkelijk omslaan en ze kunnen zich nog niet beheersen. Deze fase wordt soms de peuterpuberteit genoemd.'

Boos en opstandig gedrag

  • Boosheid
  • Brutaal/opstandig gedrag
  • Peuter 2
  • Peuter 3
26-7-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met het Nederlands Instituut van Psychologen. 'Door je kind op verschillende momenten positieve aandacht te geven, is de kans op driftbuien kleiner. Er zijn verschillende manieren om dit te doen:...'

Vroeg wakker

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Slapen
23-7-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met het NCJ. 'Als je baby één jaar oud is, slaapt hij ongeveer acht tot negen uur achter elkaar door, zonder dat hij jouw hulp nodig heeft om verder te slapen. Maar er zijn ook veel kinderen die dan nog wel hulp nodig hebben. Dat is ook normaal.'

Slapen

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Slapen
23-7-2021

In samenwerking met het NCJ is deze tekst geactualiseerd. 'Goed slapen is heel belangrijk voor de gezondheid van je kind. Kinderen hebben voldoende slaap nodig om zich goed te kunnen ontwikkelen, te groeien en overdag voldoende energie te hebben. Een peuter slaapt in de nacht ongeveer 10 tot 12 uur, maar de verschillen tussen peuters zijn groot.'

Schoolverlaters

  • Leerplicht
  • Middelbare school
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
30-6-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Ouders&Onderwijs. 'Schoolverlaters zijn jongeren tot 23 jaar die stoppen met school voordat ze een diploma op mbo niveau 2 hebben behaald of een havo- of vwo-diploma. Ook jongeren die na het vmbo stoppen, zijn dus schoolverlaters.'

Veilig sporten

  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Sport en beweging
  • Veiligheid
30-6-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Kenniscentrum Sport en Bewegen. 'Andere sporten beoefen je bij een club of vereniging. Vaak mag je kind daar een of meer keer proberen of het de sport leuk vindt. Laat bij de keuze plezier voorop staan.'

Gezondheid en bewegen

  • Gezonde voeding
  • Lichaamsgewicht
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Sport en beweging
30-6-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Kenniscentrum Sport en Bewegen. 'Voldoende beweging is goed voor de gezondheid en de ontwikkeling van je kind. Pubers blijven gezond en fit als zij elke dag minimaal een uur bewegen. Ook is het belangrijk dat ze spier- en botversterkende activiteiten doen.'

Schoolverlaters

  • Jongvolwassene 18 t/m 22
  • Vervolgopleiding
30-6-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Ouders&Onderwijs. 'Als je kind besluit te stoppen met school of met de studie, ben je het daar als ouder waarschijnlijk niet mee eens. Een goede opleiding is vaak de basis voor een goede toekomst. Wat kunnen ouders en docenten eraan doen als een kind niet meer naar school wil?'

Veilig sporten

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Sport en beweging
  • Veiligheid
30-6-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Kenniscentrum Sport en Bewegen. 'Niet alleen tijdens het buiten spelen kunnen er ongelukken gebeuren. Ook met sporten bestaat er een kans op blessures of ongelukken. Hoe kan je dit voorkomen en wat doe je als je kind toch een blessure krijgt?'

Gezondheid en bewegen

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Gezonde voeding
  • Lichaamsgewicht
  • Sport en beweging
30-6-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Kenniscentrum Sport en Bewegen. 'Voldoende beweging is goed voor de gezondheid en de ontwikkeling van je kind. De meeste kinderen houden van klimmen, rennen en ontdekken. Maar soms moet je je kind daar een beetje bij helpen. Het is goed om je kind te stimuleren om veel en gevarieerd te bewegen.'

Motoriek

  • Motoriek
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Sport en beweging
30-6-2021

Deze tekst is aangepast in samenwerking met Kenniscentrum Sport en Bewegen. 'Pubers kunnen zich een tijdje wat onhandig en slungelig bewegen. Het lijkt wel of hun bewegingen niet meer zo gecontroleerd zijn als ervoor en dat klopt ook. Hun hersenen moeten zich aanpassen aan de langer geworden armen en benen.'

Beweging

  • Kinderwens
  • Sport en beweging
9-6-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Kenniscentrum Sport en Bewegen. 'Als je een kinderwens hebt, helpt het als je lichaam in goede conditie is. Om gezonde kinderen te krijgen is het beter als je niet te zwaar (overgewicht) of te licht (ondergewicht) bent. Dit kan complicaties veroorzaken tijdens je zwangerschap. Daarom zijn voldoende beweging en gezond eten belangrijk.'

Sociale vaardigheden

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Hechting
9-6-2021

In samenwerking met TNO is deze tekst aangepast aan de JGZ Richtlijn Ouder-kindrelatie. 'Zodra je baby geboren is, komt hij in contact met andere mensen. Je kind krijgt meteen met sociale vaardigheden te maken. Het begint met contact maken met zijn ouders en eventuele andere verzorgers. Het is belangrijk dat hij vertrouwen krijgt in jou als ouder en zo een band met je opbouwt.'

Driftbuien

  • Boosheid
  • Brutaal/opstandig gedrag
  • Peuter 2
  • Peuter 3
19-5-2021

De tekst en video over driftbuien zijn herzien. Het wordt niet langer geadviseerd om je kind te negeren tijdens een driftbui. Hoe je wel met je kind om kan gaan tijdens een driftbui en hoe je een driftbui kan voorkomen lees je in deze tekst.

Zindelijkheid

  • Peuter 2
  • Peuter 3
  • Zindelijkheid
10-5-2021

Met de input van een jeugdarts is deze tekst aangepast. 'Rond de drie jaar zijn de meeste kinderen overdag zindelijk en rond de zeven jaar ook 's nachts. Wanneer je kind naar de basisschool gaat wordt verwacht dat het op school zindelijk is.'

Zorgteam en ZAT

  • Basisschool
  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Leerproblemen
21-4-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Ouders & Onderwijs. 'Samen met jou zoekt de school naar oplossingen. De leraar kan hulp vragen bij de intern begeleider van de school en als dat onvoldoende is bij zorgverleners buiten de school. Voor een brede aanpak van een probleem kan de school ook een zorgteam uitnodigen met meerdere zorgverleners.'

Beweging

  • Sport en beweging
  • Zwanger zijn
12-4-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Kenniscentrum sport & bewegen. 'Veel zwangere vrouwen zijn bang dat sporten en bewegen hun ongeboren baby schade kan doen. Die angst is niet nodig. Sporten en bewegen is juist heel goed - voor jou én je baby. Zo verbetert bewegen de doorbloeding. Voor jou betekent dat minder kans op bijvoorbeeld spataderen, maar ook je placenta raakt beter doorbloed en dat is de belangrijkste voedingsbron voor je baby.'

Sporten

  • Sport en beweging
  • Zwanger zijn
12-4-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met Kenniscentrum sport & bewegen. 'Sporten en bewegen verbetert je conditie als aanstaande moeder. Ook word je er sterker van en dat komt tijdens en na de bevalling goed van pas. Bovendien kun je met bewegen het risico op zwangerschapskwalen als spataderen, zwangerschapsdiabetes en -vergiftiging verkleinen.'

Kinderopvangtoeslag

  • Ouderschap
  • Toeslagen
29-3-2021

In samenwerking met de Belastingdienst en Nibud is de informatie over Kinderopvangtoeslag uitgebreid. 'Verandert je situatie? Ga je bijvoorbeeld trouwen of scheiden, verandert je inkomen of gaat je kind minder vaak naar de opvang? Geef deze nieuwe informatie dan meteen door op Belastingdienst.nl. De kinderopvangtoeslag is een voorschot. Hoe veel toeslag je krijgt wordt bepaald op basis van de gegevens die jij hebt doorgegeven. Wanneer je de aangepaste gegevens niet doorgeeft kan het zijn dat je aan het eind van het jaar geld moet terugbetalen.'

Opvoedtips

  • Belonen
  • Positief opvoeden
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
18-3-2021

Deze tekst is aangepast naar aanleiding van de nieuwe JGZ richtlijn Ouder-kind relatie. 'Kinderen die in de puberteit komen veranderen. Als ouder moet je wel meeveranderen. De relatie tussen jou en je kind verandert ook. Je kind wordt steeds zelfstandiger en wil zich steeds meer losmaken van jou als ouder.'

Sociaal-emotionele ontwikkeling

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Hechting
  • Spreken
18-3-2021

Deze tekst is aangepast naar aanleiding van de nieuwe JGZ richtlijn Ouder-kind relatie. 'Tussen zes en negen maanden krijgt je kind door dat het niet één is met zijn ouders. Je baby gaat begrijpen dat jij weg kan gaan. Vanaf ongeveer negen maanden kan je baby eenkennig worden.'

Scheidingsangst

  • Angst
  • Baby 0
  • Baby 1
  • Hechting
18-3-2021

Deze tekst is aangepast naar aanleiding van de nieuwe JGZ richtlijn Ouder-kind relatie. 'Het is een heel normale reactie als je baby huilt als je weggaat. Want baby's zijn het veiligst als er volwassenen bij hen in de buurt blijven en voor hen zorgen. Door te huilen zorgt je baby ervoor dat de mensen die voor hem zorgen in de buurt blijven.'

Scheidingsangst

  • Angst
  • Hechting
  • Peuter 2
  • Peuter 3
18-3-2021

Deze tekst is aangepast naar aanleiding van de nieuwe JGZ richtlijn Ouder-kind relatie. 'Het is heel normaal dat je peuter zich aan jou vastklampt of bang is dat je niet meer terugkomt als je even weg gaat. Dat hoort bij de normale ontwikkeling.'

De band met je baby tijdens de zwangerschap

  • Hechting
  • Ongeboren kind
  • Zwanger zijn
18-3-2021

Deze tekst is aangepast naar aanleiding van de nieuwe JGZ richtlijn Ouder-kind relatie. 'Een bevalling kan stressvol zijn. Daarom is huid-op-huidcontact heel belangrijk in de eerste uren na de bevalling. Je baby kan daardoor de bevalling goed verwerken. '

Sociale vaardigheden

  • Basisschoolkind 10 t/m 12
  • Basisschoolkind 4 t/m 6
  • Basisschoolkind 7 t/m 9
  • Emoties en sociaal-emotionele ontwikkeling
18-3-2021

Deze tekst is aangepast naar aanleiding van de nieuwe JGZ richtlijn Ouder-kind relatie. 'Geef je kind warmte en de volle aandacht. Praat met je kind en neem de tijd om samen dingen te doen. Door positief te reageren, zoals met een knuffel, een compliment of een kleine beloning, moedig je je kind aan.'

Opvoedtips

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Positief opvoeden
  • Ritme en regelmaat
18-3-2021

Deze tekst is aangepast naar aanleiding van de nieuwe JGZ richtlijn Ouder-kind relatie. 'Ouders moeten zich continu aanpassen. De geboorte van je eerste kind is de grootste aanpassing. Maar in elke levensfase van je kind moet je je gedrag aanpassen aan de behoeften van je kind.'

Positief opvoeden

  • Positief opvoeden
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
  • Regels
18-3-2021

Deze tekst is aangepast naar aanleiding van de nieuwe JGZ richtlijn Ouder-kind relatie. 'Het is belangrijk dat je investeert in de band met je kind. Geef veel positieve aandacht. Toon belangstelling voor het leven van je puber, praat elke dag met je kind over wat hem of haar bezighoudt of neem de tijd om samen dingen toe doen.'

Digitaal dossier JGZ

  • Gezondheid
  • Lichamelijke ontwikkeling
  • Puber 13 t/m 16
  • Puber 17 t/m 18
9-3-2021

Deze tekst is geactualiseerd in samenwerking met GGD Amsterdam. 'De school zelf heeft geen toegang tot dit dossier, informatie kan alleen gedeeld worden in overleg met het kind of de ouder. Bespreekt jouw kind iets dat privé is met een arts, dan zal ook dit niet gedeeld worden met school en soms ook niet met jou als ouder.'

Bedinrichting

  • Baby 0
  • Baby 1
  • Slapen
  • Veiligheid
11-2-2021

Advies over gebruik van de kruik aangepast in samenwerking met VeiligheidNL. 'Haal de kruik uit het bed als je je baby in bed legt. Wil je toch de kruik gebruiken wanneer je baby in bed ligt, overleg dit eerst meteen arts, kraamverzorgende of verloskundige.'

Deel deze informatie via social media