Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

Agressief gedrag

Het gedrag van jongeren in de puberteit wordt sterk beïnvloed door hun hormonen. Daarnaast gebeurt er van alles in de hersenen en zijn ze bezig een eigen identiteit te vormen. Ze weten nog niet precies wie ze zijn en hoe ze met allerlei gebeurtenissen moeten omgaan. Daardoor worden ze af en toe heel boos en soms zelfs agressief.

Sla niet terug

Beantwoord agressief gedrag niet met agressie. Dus als je kind slaat, sla dan niet terug. Kinderen slaan is in Nederland bij wet verboden. Stemverheffing of schreeuwen helpt ook niet. Vaak werkt het beter om kinderen even weg te sturen, bijvoorbeeld naar hun eigen kamer. Je kunt dan in ieder geval allebei even tot rust komen.

Wat doe je aan agressief gedrag?

Wanneer je allebei afgekoeld bent, is het belangrijk dat je met je kind over het gedrag praat.

  • Vertel op een rustige maar duidelijke toon dat je dit gedrag niet accepteert.
  • Geef je kind daarbij ook de ruimte om uit te leggen wat het voelt en waarom het zich zo gedraagt.
  • Toon begrip, geef kinderen het gevoel dat je er voor hen bent en bedenk samen hoe ze de volgende keer beter kunnen reageren of hoe ze bepaalde situaties beter kunnen oplossen.
  • Wees uiteindelijk wel duidelijk welk gedrag niet door de beugel kan en stel ook duidelijke regels en grenzen.
  • Als je de vrienden van je kind leert kennen en weet wat hun invloed is, kun je het leren om tegen sommige groepsactiviteiten ‘nee’ te zeggen.

Andere manieren van afreageren

Activiteiten waarin jongeren zich lichamelijk kunnen afreageren, zoals sport, werken vaak goed om agressief gedrag te verminderen. Goede voorbeelden zijn atletiek, hardlopen, voetballen, volleyballen, zwemmen, judo of tennissen.

Cursussen

Het kan een goed idee zijn om je kind een cursus sociale vaardigheden te laten volgen. Daar leren jongeren hoe ze op een positieve manier met anderen om kunnen gaan en wat ze kunnen doen in lastige situaties zoals ruzies. Daarnaast zijn er ‘agressieregulatietrainingen’ (ART) die jongeren manieren aanleren om hun boosheid anders te uiten en zichzelf te beheersen. Daarbij leren ze zich bewust te worden van hun eigen gevoelens en gedrag. Meer informatie kun je opvragen bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) in jouw wijk.

ODD en CD

Als dwars, negatief, agressief en vijandig gedrag langer dan vier maanden aanhoudt, kan er sprake zijn van een ernstig psychisch probleem: ODD (Oppositional Defiant Disorder). Een nog heftiger probleem is CD (Conduct Disorder), waarbij kinderen meestal ook antisociaal en misdadig gedrag vertonen. Deze gedragsstoornissen gaan vaak gepaard met andere problemen, zoals verslaving (bijvoorbeeld alcoholverslaving), ADHD en stemmingsstoornissen.

Zoek hulp

Als het te ver gaat of als je het niet meer aankunt, is het belangrijk dat je op tijd kinder- en jeugdpsychiatrische hulp zoekt. Je kunt daarvoor eerst contact opnemen met de huisarts of met het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) bij jou in de buurt.

×
Waar ben je?