Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

Bang

Pubers kunnen gedurende bepaalde perioden angstig zijn. Erken en accepteer de angst van je kind en neem de angst serieus.

Hoe kun je angst herkennen?

  • Je puber heeft lichamelijke reacties, zoals buikpijn, hoofdpijn, uitslag of gebrek aan eetlust.
  • Je kind vermijdt bepaalde situaties, zoals feestjes.
  • Je kind kan zich niet concentreren, kan niet slapen, is schrikachtig, nerveus, snel boos, of heeft faalangst.
  • Je kind is veel met een bepaalde gebeurtenis bezig, zoals oorlog, ziekte of een natuurramp en is altijd op zoek naar meer informatie.

Wat kun je als ouder doen?

  • Erken en accepteer de angst van je kind en neem de angst serieus.
  • Spreek je vertrouwen in je kind uit.
  • Geef veel positieve aandacht. Daardoor ontwikkelt je kind een positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen.
  • Stimuleer je kind zelf dingen te ondernemen, ook dingen die het moeilijk vindt. Lukt iets niet meteen, waardeer dan wel de poging die het doet.
  • Laat je kind eventueel deelnemen aan een socialevaardigheidstraining of weerbaarheidstraining.

Kijk ook eens bij:

×
Waar ben je?