Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

Depressie herkennen

Door een depressie raken jongeren vaak het contact met vrienden kwijt. Ze kunnen zich minder goed concentreren en krijgen het daardoor moeilijk op school. Ze zijn ook eerder ‘afwezig’ en uiten zich soms agressief, vijandig en prikkelbaar.

Meisjes en jongens

Depressieve meisjes gedragen zich vaker opvallend aangepast, stil en teruggetrokken. Depressieve jongens slapen vaak meer dan gebruikelijk, terwijl ze overdag toch aldoor slaperig zijn. Ze krijgen ook vaker een abnormaal eetpatroon: ze gaan veel meer of juist heel weinig eten.

Een depressie duurt langer

Het gaat alleen om een echte depressie als dit gedrag langere tijd aanhoudt en dus niet na een paar weken weer verdwijnt. Jongeren die depressief zijn, voelen zich intens treurig en waardeloos. Daardoor raken ze nog sneller het contact met vrienden en vriendinnen kwijt.

Je kunt verschillende dingen merken aan jongeren die een depressie hebben.

Emoties en gevoelens

  • Ze zijn boos op zichzelf.
  • Ze beleven nergens plezier aan. Wat normaal leuk was, is dat nu niet meer.
  • Ze kunnen veel huilen, of juist helemaal niet meer huilen als het erger wordt.
  • Ze voelen zich waardeloos, minderwaardig, nutteloos.
  • Ze hebben het gevoel dat niemand van ze houdt.
  • Ze zijn nooit meer vrolijk. Niks is meer grappig.
  • Ze hebben zelfmedelijden.
  • Ze kunnen denken aan zelfmoord.

Negatief denken

  • Ze zijn negatief over zichzelf: ik kan niks, weet niks, ik ben te dom, te onhandig, te dik, te dun. Soms groeit dit uit tot echte zelfhaat.
  • Ze denken dat ze schuldig zijn, bijvoorbeeld aan de scheiding van hun ouders, de dood van oma, enzovoort.
  • Ze kunnen hopeloos zijn, geen uitweg weten: het wordt niets, ook niet in de toekomst. Daarbij lijden ze aan aandachts- en concentratieproblemen (onder andere door het gepieker).
  • Ze zijn besluiteloos.
  • Ze kunnen denken aan de dood als enige uitweg uit de ellende. Fantaseren over de dood moeten ouders heel serieus nemen!

Ander gedrag

  • Ze vertonen teruggetrokken gedrag en vermijden sociale contacten.
  • Ze spreken monotoon en langzaam, en reageren trager.
  • Ze gaan zich langzamer bewegen. In extreme vorm kunnen ze zelfs niet meer bewegen, en bijna versteend lijken.
  • Andersom kunnen ze juist heel opgewonden en rusteloos zijn, en veel fouten maken.
  • Ze kunnen zich jonger gedragen dan ze zijn.

Extra kenmerken

  • Lichamelijke pijnen zonder medische oorzaak.
  • Veranderingen in de eetlust, waarbij ze heel veel of juist heel weinig eten.
  • Een ander slaappatroon, waarbij ze niet slapen of vaak wakker worden, of juist veel slapen.
  • Problemen met anderen. Soms is gepest worden de oorzaak van depressie.
  • Leerproblemen.
  • Angsten, zoals faalangst, scheidingsangst, angst voor doodgaan of ernstige ziekte.
  • Agressief gedrag.
  • Niet meer naar school willen gaan.
  • Overmatig sigaretten- en alcoholgebruik.
×
Waar ben je?