Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

Beweegtips voor peuters

Voor peuters is bewegen leuk en gezond. Je kind kan lekker zijn energie kwijt en leert ook nog eens veel nieuwe bewegingen. Zo vinden peuters het heerlijk om te klimmen en te klauteren.

Goed voor de ontwikkeling

Spelen en lekker bewegen is ook goed voor de taalontwikkeling. Je kind leert begrippen als onder, boven, snel en langzaam.

En wat dacht je van de sociale ontwikkeling? Bijvoorbeeld dingen ondernemen in kleine of grote groepen, delen, winnen en verliezen. En zo er zijn nog meer voordelen voor de geestelijke en lichamelijke ontwikkeling van je kind! Je peuter leert spelenderwijs dat bewegen gezond is.

Hoe laat je je peuter meer bewegen?

Als ouder speel je een belangrijke rol bij het stimuleren en begeleiden van bewegen. Binnen en buiten. Geef je peuter daarom volop de tijd en de ruimte om lekker te bewegen, te ontdekken en zich te ontwikkelen.

  • Ga je met je peuter in de buggy boodschappen doen? Laat je kind dan ook stukjes zelf lopen, of zelf de buggy duwen. Kom je bij een drukke straat? Leer je peuter dan om jou een handje te geven. Zo kan hij op een veilige manier toch zelf lopen.
  • Je peuter is avontuurlijk ingesteld en wil graag dingen uitproberen. Klimmen en klauteren horen daarbij. Af en toe een misstapje is heus niet erg. Je kind leert daardoor te vallen en weer op te staan. Wel is het goed om in de buurt te blijven zodat je kunt ingrijpen als het verkeerd dreigt te gaan.
  • Zorg voor uitdagend speelgoed dat aansluit bij de belevingswereld van je peuter. Bijvoorbeeld een mooie gekleurde zachte bal waar het lekker in de woonkamer achteraan kan lopen. Ook is je kind nu dol op fietsen (met zijwieltjes), een step of een loopauto. Laat je kind lekker oefenen en stimuleer het door te gaan, ook als het even tegenzit.

Op de website Beweegkriebels.nl zijn allerlei ideeën te vinden om samen met je peuter te bewegen. Vergeet ook niet om zelf het gezonde voorbeeld te geven. Kijk daarvoor op de website Voedingscentrum.nl.

×
Waar ben je?