Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

Lactose-intolerantie

Bij de geboorte heeft elke zuigeling voldoende lactase om de lactose (melksuiker) in de moedermelk of de zuigelingenvoeding goed te verteren. Naarmate mensen ouder worden, kan de productie van het enzym lactase afnemen.

Lactosemalabsorptie

Als er in de darm te weinig lactase wordt aangemaakt, kan het lichaam het onverteerde melksuiker niet opnemen. Dit wordt ‘lactosemalabsorptie’ genoemd en geeft lang niet altijd klachten. Waarschijnlijk hebben veel mensen een lactasetekort zonder dat ze er iets van merken.

Lactose-intolerantie

Als er bij mensen met lactosemalabsorptie klachten ontstaan door het eten en drinken van een gewone hoeveelheid melk en melkproducten, is er sprake van lactose-intolerantie.

Lactosebeperkte voeding is meestal voldoende om klachten te voorkomen. Laat nooit zelf voedingsmiddelen weg. Doe dit altijd in goed overleg met een diëtist.

×
Waar ben je?