Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

Harde ontlasting

Is de poep van je kind harder dan normaal? Sommige kinderen poepen drie keer per dag, andere drie keer per week. Bij verstopping (obstipatie) lukt het niet goed om te poepen. De ontlasting blijft te lang in de darm en wordt daardoor hard en droog. Dat kan heel vervelend en pijnlijk zijn.

Oorzaken van obstipatie bij peuters

Verstopping kan komen doordat je kind:

  • voeding eet die te weinig vezels of gezonde vetten bevat;
  • te weinig drinkt;
  • weinig beweegt;
  • het ontbijt overslaat of onregelmatig eet;
  • bang of onzeker is (probeer erachter te komen waar het bang voor is);
  • last heeft van spanningen of stress;
  • de poep ophoudt, bijvoorbeeld omdat het alleen thuis naar de wc wil;
  • niet de tijd neemt om rustig op het toilet te gaan zitten;
  • te druk of te zeer afgeleid is om naar de wc te gaan;
  • het poepen uitstelt omdat het pijn doet.

Het is niet zo dat je kind de ontlasting expres ophoudt of met opzet in de broek poept. Er is maar zelden een lichamelijke oorzaak voor obstipatie te vinden.

Wat zijn de klachten bij obstipatie?

Obstipatie kan verschillende klachten geven. Je kind poept bijvoorbeeld minder dan drie keer per week en de poep is dan hard en droog of keutelig. Het poepen kan pijn doen. In de dikke darm kan zich veel ontlasting ophopen. Sommige kinderen krijgen daardoor buikpijn of darmkrampen. Soms komt er dan wat dunne poep in het ondergoed die langs de harde poep naar buiten lekt, en af en toe kan er ineens heel veel ontlasting tegelijk komen.

Je peuter heeft pijn bij het poepen

Door de harde ontlasting ontstaan er soms scheurtjes in de anus waardoor het poepen een tijdje pijn doet. Een kind met verstopping kan soms ook de plas niet goed ophouden. Daardoor kan het blaasontsteking krijgen. Waardoor dat gebeurt weten we niet precies. Verstopping kan de ene dag erger zijn dan de andere. Soms is de ontlasting opeens weer een tijdje normaal.

Wat kun je zelf doen aan verstopping bij je peuter?

  • Laat je kind meer drinken.
  • Geef je kind meer eten waar vezels in zitten, zoals fruit, groente en bruinbrood.
  • Zorg ervoor dat je peuter ontbijt.
  • Laat je kind op een vast moment naar de wc gaan, zodat het aan een ritme kan wennen.
  • Let op de houding van je kind als het op de wc zit. Zet bijvoorbeeld een klein krukje onder de voeten.
  • Kinderen moeten minstens een uur per dag intensief bewegen, bijvoorbeeld buiten spelen, fietsen, zwemmen of sporten. Veel kinderen doen dit vanzelf als ze de ruimte krijgen.
  • Vertel je kind dat het direct naar het toilet moet gaan als het aandrang voelt.

Wanneer ga je naar de huisarts?

Heeft je kind lange tijd last van verstopping? Ga dan naar je huisarts of neem contact op met het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) bij jou in de buurt.

×
Waar ben je?