Motoriek
De groeispurt die pubers doormaken heeft ook gevolgen voor de motoriek van je kind. Welke gevolgen zijn dit en wat kun je doen om dit proces te ondersteunen? Verder
Lichamelijke ontwikkeling
Groeipijn
Groeipijn treedt meestal ’s avonds op en lijkt op kramp. Het gaat vanzelf weer over. Hoe ontstaat groeipijn en wat kun je er tegen doen? Verder
Tanden poetsen
Een goede verzorging van het gebit van je kind is belangrijk. Blijf je puber stimuleren om zijn tanden goed te poetsen. Hoe moet je kind zijn tanden poetsen? Verder
Gezondheid en bewegen
Voldoende beweging is goed voor de gezondheid en ontwikkeling van je kind. Wat kun je doen om de gezondheid van je kind te bevorderen en het bewegen te stimuleren? Verder
Overgewicht
Overgewicht kan het gevoel van eigenwaarde aantasten en is slecht voor de gezondheid. Wat zijn de mogelijke oorzaken en wat kun je doen? Verder
Groei
Hoe lang en hoe zwaar je kind wordt, is van meerdere factoren afhankelijk. Welke factoren spelen een rol en hoe verloopt de groei tussen 12 en 18 jaar normaal gesproken? Verder
Groeispurt
Pubers groeien tijdens hun groeispurt meer dan twee keer zo snel als in hun kindertijd. Hoe verloopt de groeispurt en welke voedingsstoffen en vitamines heeft je kind dan nodig? Verder
Groeipijn
Groeipijn lijkt op kramp en zit steeds op een andere plek. De oorzaak van groeipijn is niet bekend. Wat kun je ertegen doen? Verder
Hormonen
Het lichaam van je puberende kind verandert onder invloed van hormonen. Welke veranderingen kun je verwachten? Verder
Gezond gewicht
Een gezond gewicht is belangrijk voor de lichamelijke gezondheid van je kind. Wat kun je doen om een gezond gewicht te realiseren en wat doe je in geval van onder- of overgewicht? Verder
Ondergewicht
Als je kind te mager is of te licht, kan dit gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Wat zijn de mogelijke oorzaken en gezondheidsrisico's van ondergewicht en wat kun je doen? Verder
Een gezond gebit
Iedere keer als je kind iets eet krijgen de tanden een zuuraanval. Hoe stimuleer je je puber tandvriendelijk te eten en drinken en te zorgen voor een gezond gebit? Verder
Lastige eters
Als je kind een lastige eter is, is het belangrijk gezonde voeding te blijven geven. Hoe zorg je er voor dat je kind meer eet en welke gevolgen heeft te weinig eten? Verder
Aan de lijn
In de puberteit willen kinderen soms aan de lijn omdat ze hun veranderende lichaam te dik vinden. Hoe praat je daar over met je kind en wanneer moet je hulp zoeken? Verder
Beugel
Als de tanden en kiezen niet goed staan, kan je kind een beugel krijgen. Wat houdt een beugelbehandeling in en welke soorten beugels zijn er? Verder
Gebit
Rond de leeftijd van 14 jaar is het melkgebit gewisseld en heeft je kind 28 blijvende kiezen en tanden. Welke gebitsproblemen zijn er en wat kun je doen om ze te voorkomen? Verder