Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

Zelfbeschadiging stoppen

Soms is zelfbeschadiging bij jongeren een roep om hulp, maar dat is niet altijd zo. Vaak is het juist lastig te herkennen, omdat jongeren het goed verborgen houden.

Zelfbeschadiging herkennen

Wees op je hoede als je kind:

  • plotseling kleren gaat dragen die armen en benen bedekken;
  • terloops beschadigde huid laat zien;
  • continu verdrietig is;
  • zich opsluit op de wc, in de badkamer of in de eigen kamer.

Let ook op als er opeens scherpe voorwerpen verdwijnen.

Wat kun je als ouder doen aan automutilatie?

Wanneer je merkt dat je kind zichzelf beschadigt, is het allerbelangrijkste dat je met je kind praat.

  • Ga niet uitleggen waarom zelfverwonding niet goed is.
  • Probeer je in te leven in je kind. Wat beweegt je zoon, hoe voelt je dochter zich en hoe komt dat?
  • Echte aandacht en oprechte belangstelling zijn een belangrijk tegenwicht tegen zelfbeschadiging.
  • Vraag je kind om afleiding te zoeken als het zichzelf wil beschadigen. Stel bijvoorbeeld voor dat het op die momenten naar jou toe komt of gaat sporten of een vriend opzoekt.
  • Dwangmaatregelen helpen niet en kunnen het probleem zelfs verergeren.
  • Straffen helpt ook niet. Probeer je kind juist te steunen.

Hulp zoeken

Als je hulp wilt voor je zoon of dochter, praat dan met de huisarts of met iemand van het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG). Zij kunnen je kind eventueel doorverwijzen naar een professional die gespecialiseerd is in het helpen van jongeren.

×
Waar ben je?