Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

Een gepest kind helpen

Als je kind gepest wordt, is je eerste reactie er misschien één van schrik en woede. Het is verstandig om toch rustig te blijven en goed naar je kind te luisteren. Zo kom je er het best achter, wat er precies aan de hand is.

Neem contact op met de leiding van de plek waar het pesten plaatsvindt, bijvoorbeeld op school. Daarnaast is het belangrijk om met je kind samen aan een oplossing te werken.

Luisteren

  • Een eerste stap is om rustig naar je kind te luisteren. Moedig aan om precies te vertellen wat er is gebeurd. Vraag bijvoorbeeld hoe vaak er gepest wordt en hoe je kind erop heeft gereageerd.
  • Het is beter om zelf niet overstuur te reageren. Roep bijvoorbeeld niet dat je meteen de ouders van de pestkop gaat bellen.

Samenvatten

  • Je kunt het probleem van je kind samenvatten door alle feiten op een rij te zetten. Benoem hierbij ook de gevoelens van je kind. Je kind voelt zich dan begrepen.
  • Vertel dat jullie samen aan een oplossing gaan werken.
  • Ook kun je uitleggen wat oorzaken van het pesten kunnen zijn. Kinderen die pesten doen dat vaak om aandacht te krijgen. Ze willen bijvoorbeeld hun zin hebben. Ze willen dat andere kinderen meelopen. Ze zijn bang of ze denken dat ze er populair door worden.

Oplossingen bedenken

  • Het beste is om je kind zelf een oplossing voor het probleem te laten bedenken. Je kunt je kind daarin stimuleren en alles wat het voorstelt noteren op papier. Je kunt je eigen ideeën en voorstellen ook toevoegen.
  • Probeer dan samen met je kind een oplossing te kiezen die de grootste kans van slagen heeft en waarbij je kind zich goed voelt.
  • Praat ook met de leiding van de plek waar het pesten plaatsvindt over wat jij met je kind hebt afgesproken.

Oplossing oefenen en uitvoeren

  • Het is slim om de oplossing samen te oefenen, waarbij je zelf de rol van de pester speelt. Oefen net zo lang tot je kind deze oplossing kan uitvoeren.
  • Als je kind er klaar voor is, kun je samen besluiten dat het deze oplossing gaat uitvoeren.
  • Daarna kun je je kind vragen hoe het is gegaan en kunnen jullie samen bekijken of er iets toch anders moet worden aangepakt.
  • Tegelijkertijd kun je proberen de weerbaarheid van je kind te vergroten. Hier zijn verschillende cursussen voor. Vraag er naar bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG).

Verder voorkomen

Blijf met je kind praten over het pesten, ook als het pesten gestopt is. Geef ook complimenten. Je kind krijgt dan meer zelfvertrouwen en staat steviger in de schoenen. Hierdoor kan het voor de pester minder aantrekkelijk worden om te gaan pesten.

 

×
Waar ben je?