Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

Extra vitamines

In onze voeding zitten in principe alle vitamines en mineralen die we nodig hebben. Wanneer je je kind gezond en gevarieerd laat eten, zal het van de meeste vitamines voldoende binnenkrijgen.

In de groei

Kinderen groeien vaak in korte tijd een behoorlijk stuk, vooral wanneer ze in de puberteit komen. Ze eten in die tijd vaak ook meer dan je gewend bent. Soms is het lastig om kinderen gevarieerd of regelmatig te laten eten. Heb je het gevoel dat je kind een langere periode echt onvoldoende binnenkrijgt, dan kun je overwegen een multivitaminepreparaat voor kinderen te geven. Dat kun je gewoon kopen bij de drogist of apotheek.

Extra vitamine D?

Het is het beste om 10 microgram extra vitamine D per dag te geven als je kind:

  • niet voldoende buiten komt;
  • een donkere huidskleur heeft, bijvoorbeeld als je kind van Marokkaanse, Turkse, Indonesische of Afrikaanse afkomst is.
×
Waar ben je?